Daha önce, yaşadığımız olumsuz olaylar karşısında bazı duraklardan bahsetmişytim.Bu bölümde özellikle yaşadığın acı bir olayın ilk aşamasında hissettiğin o şok durumunda, duygularını nasıl yönetebileceğini anlatmak istiyorum sana. İnsan hiçbir zaman sadece o an hissettiği şey yüzünden üzülmez; geçmişe ve geleceğe referans vererek, normalde sadece olayın hissettireceği acıdan birkaç kat daha fazlasını yaşar.
Peki bu nasıl oluyor? Çok basit bir örnek üzerinden gidelim; bir sınavda istediğin notu alamıyorsun ve o an için o dersten başarısız oluyorsun. Ve bu başarısızlık, bir sonraki sınavlara daha çok çalışmanı gerektirecek. Olay en basit ha iyle böyle. Ama biraz daha detaylara indiğimizde, başka şeyler olduğunu göreceğiz. Sınav sonucunu internetten öğreniyorsun ve istediğin notun yakınından bile geçmeyen sonuçla karşılaşıyorsun. İşte tam o anda göğsünün üzerine bir öküz oturmuş gibi geliyor. Ve kafandaki projeksiyon makinesini başındaki kişi düğmeye basıyor. Projeksiyon makinesinin yansıttığı filmde, geçmişte yaşadığın başarısızlıkları tek tek
görüyorsun. Filmi izledikçe modun düşüyor, meğer ne de çok başarısızlık hikâyem varmış diye düşünüyorsun ve sonucunda kendine inancını kaybediyorsun.