SINAV ÖNCESINDE ŞEKERLEME
YAPMANIN FAYDASI
Singapur’da yapılan bir
araştırma, konu hakkında
elde edilen önceki bulguları
doğruladı: Uyku, hafızayı
güçlendiriyor. Araştırmacılar
72 gönüllünün katılımıyla
gerçekleştirdikleri çalışmada,
yeni öğrenilen bir konuyu hafızaya kazımanın en kestirme
yolunun, üstüne biraz şekerleme yapmak olduğunu gördü-
ler. Yani sınav öncesinde biraz
uyumak, son dakika telaşıyla
çalışmaya devam etmekten
daha faydalı. Araştırmayı
yöneten James Cousins,
“Bilgileri hızla öğrenmek için
strese girmenize gerek yok”
diyor; “Biraz uyuklamak da
bunun kadar faydalı.”