Okuma rutinime ara ara kişisel gelişim kitabı eklerim ve asla bu kitabı tek başına okumam mutlaka başka kitaplarla beraber okurum ki okuma ritmim bozulmasın.
Beyin ve Sessizlik kitabının yazarı yaşadığı bir olaydan sonra ilgisi ve pusulası meditasyona ve beyne iyi gelen sessizlik üzerine yoğunlaşmış. Bu konularda çok fazla alan taraması yapıp kendi de bu alan için fayda sağlayacak makaleler yayınlamış.
Kitabın bize sakin sessiz kalmaya, odaklanmaya ve meditasyona ihtiyacımız olduğunu ve nedenlerini makalelere ve bilimsel çalışmalara dayanarak anlatıyor. Bilimsel verilerle yapılan meditasyonun insana, beynine ve ruhsal sağlığına faydaları açıklanmıştır. Aslında birçok kaynağa dayanarak yapılan açıklamalar kitabı ilgi çekici kılıyor.
Meditasyona ilgi duyuyorsanız okuyabilirsiniz. Kişisel gelişim kitaplarına ilginiz varsa aynı cümleleri tekrarlamak yerine , sebep sonuç ilişkisiyle açıklıyor. Anlamlı okumalar yapabilirsiniz.
