Geçmişte bazı şeylerin gizli kalması gerekiyordu çünkü bilgi, cehaletin eline
düştüğünde tehlikeli olur.
Bizler kendi bedenimizin dilini bilmiyoruz.
Bedenin kendine has bir bilgeliği vardır.
Binlerce ve binlerce yıllık deneyime sahiptir.
Benim bedenim annemin, babamın, onların
anne ve babasının ve tüm atalarımın
deneyimlerini taşıyor. Bedenimdeki tohumun yüzyıllarca süren gelişmesini biliyor. Ve onun
kendi dili var.
Derindeki duyguları,
ihtiyaçları ve bedeninizin ritmini tanırsanız,
onlar rüyalarınıza yansıdığında kullandıkları dili anlayabilirsiniz.
Sabahları uyandığınızda gözlerinizi hemen açmayın. Uykunuz bittiğinde bedeninizin farkında olun. Gözlerinizi kapalı tutun. Neler
oluyor? İçinizde büyük değişiklikler oluşmakta. Uyku sizi terk ediyor, uyanıklık geliyor.
Bedeninizin çalışmasının, derindeki hislerinin, müziğinin ve sessizliğinin farkında olmalısınız.