Uygulanması biraz zor çünkü en az 6 haftalık bir süre inzivaya çekilmek gerekiyor. İletişim araçları, müzik, tv, aileyle-arkadaşlarla sohbet muhabbet yasak. Aklımızın da bunlarda kalmaması gerekiyor. İnstagram gibi sosyal medya uygulamalarını telefondan tamamen silmeniz gerekiyor bu onarım sürecinde. Kimseyle oturup dertleşmeyecek kimsenin de derdini dinlemeyeceksiniz. Hatta işyerine gitmek zorundaysanız, nasılsınız diye soran birine sadece iyyim diyip siz nasılsınız diye ilerletmeyeceksiniz.
Ama yapabilene sonuçlar muazzam.
Kitap çok güzel. Uygulayamayacak olsanız bile okumalısınız. Sadece okumak bile çok şey fark ettiriyor.
