D faktörü dokuz özellikten oluşur:
Egoizm
Makyavelizm
Ahlaki ayrılma
Narsisizm
Psikolojik hak
Psikopati
Sadizm
Kişisel çıkar
Kindarlık
Bu karanlık özellikler üç ana temayı gösteriyor:
1-Faydayı en üst düzeye çıkarmak: Kişinin istediğini elde etmek için ne gerekiyorsa yapması.
2-Diğer insanları incitmek (fiziksel ya da duygusal)
3-Olumsuz davranışlarına "haklı gerekçeler" bulmak.
Sayfa 36 - Destek YayınlarıKitabı okudu
Tespit edebildiğim kadarıyla yurdum insanının öğrenilmiş çaresizlik içinde huzurla yaşamak için bulduğu 6 eşsiz yol bulunmaktadır.
1. Suç ortaklığı sistemi. Prof. Dr. Mehmet Altan'a göre Doğu toplumlarında bireyler Batıklardan farklı olarak karar alırken çevresine danışır, böylece başarısızlık durumunda suçluluk duygusu yaşamaz. Ortak
Önsöz
Elinizdeki kitap toplumsal Bilinçdışının süregiden mutasyonunu araştırıyor. Şu an bulunduğumuz noktadan, yani virüs salgını ve kapitalizmin felaketler doğuran çöküşünün damgasını vurduğu tarihsel eşikten gözlem yapıyorum. Bu eşikten bakınca, ufukta kaosu, tükenmişliği ve yokoluş eğilimini görebiliyoruz.
Bu mutasyonun mükemmel bir özetini sunan
Sayfa 9 - Otonom Yayıncılık -1. Basım Şubat 2022, İstanbul - Kitabın Özgün Adı : The Third Unconscious - The Psycho-sphere in the Viral Age
Düşünmek geçmişte yardımcı olmadıysa, gelecekte de bunu yapmayacaktır. Buna göre, bu düşünceler kabul edilebilir ancak daha sonra vitesi değiştirmek gibi 1) “vites boşa alınır” 2) bilinçli yeni vites veya düşünce içeriği seçilir ve sonra 3) aktif olarak “vites küçültülür” ve sıkıca korunur ya da değiştirilmez. Yani insan bu sorunlarla savaşmaz, ayağa kalkar ve gitmesine izin verir. Bu nedenle bu prosedüre “mega-kognitif” denir.
Mutluluk Bilimi`ne göre;
1-Mutluluk ekonomik değer gibidir, üretilmeden tüketilmez.
2-Mutluluk dıs gerçekliğe ve kaynaklara göre degil ic gerçekliğe ve kaynaklara göre üretilir. "Mutluluk, daha iyi bir
hayatım olsa ne yapardım?" demek yerine, "Sahip olduğum
hayatla daha iyi neler yaparım?" demektir.
3-Üretilen mutluluk, rasyonel kaynak yönetimi gibi uygun yerde, uygun zamanda ve uygun biçimde yönetilir.
Sayfa 53Kitabı okudu
Terapistin kendini açması tek bir varlık değil, bazılarının kaçınılmaz olarak terapiyi kolaylaştırdığı, bazılarının sorunlu ve potansiyel olarak ters etkili olduğu davranışlar kümesidir.
Üç tür kendini açma alanı tanımlarsak konuya biraz netlik getirmiş olabiliriz:
(1) terapinin mekanizması;
(2) burada-ve-şimdi duyguları;
(3) terapistin kişisel hayatı.
Sayfa 98Kitabı okudu
Koğuşun bir yanı A-1, A-2, A-3, şeklinde işaretlenmişti, erkekleri orada tutuyorlardı, öbür yanı B-1, B-2, B-3, şeklinde işaretlenmişti, kadınları da orada tutuyorlardı. Ama sonra arada sırada karışmamıza izin vermenin iyi terapi olacağına karar verdiler, iyi terapiydi gerçekten
Sayfa 139
Mutluluk bilimine göre ;
1- Mutluluk ekonomik değer gibidir,üretilmeden tüketilmez.
2- Mutluluk dış gerçekliğe ve kaynaklara göre değil iç gerçekliğe ve kaynaklara göre üretilir. "Daha iyi bir hayatım olsa ne yapardım?" demek yerine, "Sahip olduğum hayatla daha iyi neler yaparım?" demektir.
3- Üretilen mutluluk,rasyonel kaynak yönetimi gibi uygun yerde, uygun zamanda ve uygun biçimde yönetilir.
Sayfa 53Kitabı okudu
Sağlıklı bir erkek her gece yaklaşık 1,5 saat
süreyle ereksiyon halindedir. Gece ereksiyonlarının amacı bilinmemektedir, ancak daima REM uykusuyla yakın bağlantıdadır.
Sayfa 149Kitabı okudu
Sağlıklı bir erkek her gece yaklaşık 1,5 saat süreyle ereksiyon halindedir. Gece ereksiyonlarının amacı bilinmemektedir, ancak daima REM uykusuyla yakın bağlantıdadır.
Sayfa 149Kitabı okudu
Her insan ile ilgili kim olduğu sorusuna karşılık en az üç tanım yapılabileceği söylenir;
1. Kendisinin olduğunu zannettiği kişi
2. Başkalarının onun olduğunu zannettiği kişi
3. Gerçekte olduğu kişi
Sayfa 587Kitabı okudu
1. Başarmak için elimden gelenin en iyisini yapacağım. ...
2. ... bu esnada nihai sonucun benim doğrudan kontrolümün dışında olduğunu da kabul edeceğim.
Sayfa 134Kitabı okuyor
Kaygı ve Korkunun Üç Temel Bileşenini (Duygusal, Düşünsel ve Davranışsal) Tanıtmak
Çocuklarda kaygı ve korku üç şekilde ortaya çıkar:
(1) Bedensel tepkiler: Bunlar, hızlı kalp atışları, terleme, baş dönmesi, karın ağrısı gibi fiziksel belirtilerdir.
(2) Düşünceler: Bunlar, “arkadaşlarım benimle dalga geçecekler” ya da “annem yanımdan uzaklaşırsa başına kötü bir şey gelecek” gibi çocuğun aklından geçen olumsuz düşünceler ya da iç konuşmalardır.
(3) Davranışlar: Korkulan durumlardan ve nesnelerden kaçınma gibi daha kolay gözlenebilen belirtilerdir.
Sayfa 6
“Korku Avcısı” üzerinde çalışırken, çocuklara yönelik bilişsel davranışçı terapi rehberlerini gözden geçirdik. Anksiyete alanınında, en yaygın kullanılanın, Kendall ve Hedke'nin (2006)'nin, Baş Eden Kedi “Coping Cat” ya da Korku Planı “FEAR Plan” adıyla bilinen dört adımlı terapisi olduğunu gördük.
Bu terapinin adımları;
(1) anksiyenin
Giriş
"Sorumsuz davranan üç kez zulmetmiştir:
1. Kendisine.
2. Terk ettiği yüküne.
3. Onun terk ettiği yükü taşıyana. "
Sayfa 78Kitabı okudu
