Terapi Gibi Terapi

Akıl Fikir Gezegeni

Birkaç gündür şu kitapları tekrar okuyorum. Gerçekten oldukça yararlı olduğunu söylemek isterim. Lâkin bir süre sonra sanki elinizde bir çekiç varmış da, öteki herkes birer çiviye dönüşmüş gibi düşünmeye başlıyorsunuz. Yani ben dahil kimse normal değil 🤔Sonra şunu düşünürken yakaladım kendimi (madem bilişsel terapi kitapları neden düşünmeyeyim değil mi? 😉? Nedir bu normal? Birden gelen duygunun sesi bana istediğim cevabı verdi. En azından kısmen tatmin etmiş oldu. Cevap ne mi peki? İşte şu 👇 Biralar soğuk mu?", dedim Dedi ki, "Normal" "Peki ya havalar?" "Valla' gayet normal" "İşler?" dedim, "Gidişler?" dedim "Hepsi normal" Peki dedim, "Ya sen, ben?" Dedi ki, "Normal" "Peki biz, ikimiz?" "Valla' gayet normal" "Hâlimiz?", dedim Ne dese beğenirsin, "Normal" Hmm, biri anlatsın hemen Nedir bu normal? Hmm, canım sıkıldı artık Yoksa ben miyim anormal? Çok sevgili #bülentortaçgil 'in şarkısı istediğim cevabı vermiş oldu 👌 Tişikkirler Ortaçgil 🙏

Lale Devri

@llaallee

24 Nisan 05:16

Edebiyat

Uzun bir aradan sonra terapi gibi bir kitap alış verişi... Tabi işin ödeme kısmı hariç.

Reklam

lara

@vantel

24 Nisan 02:47

Nietzsche Ağladığında bunla kapışır...

Spoiler yok sanırım..? Şu ana kadar okuduğum en harika kitap olabilir bu. Psikolojiye hep ilgim olduğunu söyler dururdum, ama bir kitabı açıp (en azından bu derinlikte olanı) okumak zor gelirdi, sanki yüzleşmekten korkuyordum. Bu kitap çok hayatın içinden, Yalom alanında iyi ve iyi olduğunu kanıtlayan en büyük şey de kitapları olabilir. Psikoloji

devamını oku

Medcezir

@medcezirrrr

24 Nisan 01:32

O bu şu değil de en yakın kız arkadaşımla bir ev tutup yaşamak var.. terapi gibi terapi.. daha iyisi yok 🤌🏻

Kevser

@Kwriter

23 Nisan 17:16

1000Kitap

Sebze meyveyi dalından toplamak terapi gibi, hazır yemeği tabağa koymak da çok güzel bir his..

Mel

@kitapcorbasi

23 Nisan 14:50

2024 Okuma Raporları

272 syf.

· Kitabı okudu

1/10 puan verdi

3 günde okudu

Arka kapağını okuyarak büyük bir hevesle alsam da beklentimi asla karşılamadı, evet içerisinde güzel anekdotlar olsa da çoğu açıdan yetersiz ve yanlış yönlendirmeler ile dolu. Kişisel gelişim ve kendini bulma yoluna girmiş olan bir insan zaten okuduklarına boş gözlerle bakacak ve yazılan önerilerin çoğunu yadırgayacaktır diye düşünüyorum. Öte yandan yeni başlayanlar için ise korkunç yönlendirmeler ile dolu, terapi ve kendimiz ile geçirdiğimiz uzun mesailer sonucu almamız gereken bir yoldur travmaları ve günlük yaşantıyı iyileştirmek, nefes egzersizi yaparak, sevmediğimiz insanlara iyi davranarak ya da kötü akrabalarımıza katlanmak için kendimizi zorlayarak, duygularımızı reddederek bir adım yol kat edemeyiz. Yazarı tanımıyorum ama orta sınıfın üstü, güzel bir ailede büyümüş ve ağır travmalar atlatmamış biri olduğunu düşündüm. Zira büyük sıkıntılar yaşamış kimse kendini sevmediği yemeği yemeye zorlamaz, kendine zorluk yaratmaz, hiç bir terapist ya da yaşam koçunun böyle bir öneride bulunduğunu görmedim. Sözün özü hayatta hiç bir sıkıntısı olmayan, pembe bulutlar üzerinde yaşayan ve sadece canı sıkılan birinin sözleri gibi daha çok.

Senin Hakkında Yedi Şey DüşündümBerrak Yurdakul · Destek Yayınları · 2018502 okunma

Reklam

Özlem

@missdreamer

23 Nisan 13:33

Psikopatide, konu sadece suç işlemekle ilgili değildir. Genellikle pişmanlık ve utanç duygusunun olmaması, sevgisizlik, duyarsızlık ve sığ duygusal tepkilerin olduğu bir kişilik özelliğidir. Tüm suçlular psikopat olmadığı gibi, tüm psikopatlar da suçlu değildir.

Sayfa 74 - Destek YayınlarıKitabı okudu

Karanlık Empat: Narsist- Psikopat - Makyavelist - Kendi Kendine Terapi Serisi Hicran Tülüce

Özlem

@missdreamer

23 Nisan 13:08

Makyavelistler sosyal bukalemunlara benzetilir. Çünkü tıpkı bukalemunlar gibi ortama göre renk değiştirirler. Söyledikleri ve yaptıkları birbirine uymaz. Sözleri ve davranışları arasındaki tutarsızlık onları asla rahatsız etmez. Nerede kazanç görürlerse hızla oraya doğru koşarlar. Onlar doğru zamanda doğru yerde olmaya çalışan renk değiştirenlerdir. Dolayısıyla yaptıklarının tutarsız olmasıyla ilgilenmezler. Bir yanıt vermeden önce, sizi ve ortamı dikkatle incelerler. Bir kişiyi sevmeseler bile, ona karşı dostane davranırlar. İyi ilişkiler kurmak için başkalarının istediği gibi davranmaya çalışırlar. Durum neyi gerektiriyorsa ona göre tavır ve davranışlarını ayarlarlar. Bu konuda oldukça da ustadırlar.

Sayfa 65 - Destek YayınlarıKitabı okudu

Karanlık Empat: Narsist- Psikopat - Makyavelist - Kendi Kendine Terapi Serisi Hicran Tülüce

Özlem

@missdreamer

23 Nisan 11:35

"Bitkiler gibi insanlar da büyür; kimi aydınlıkta, kimi de gölgede. Pek çokları ışığa değil, gölgelere gerek duyar." Carl Gustav Jung

Sayfa 39 - Destek YayınlarıKitabı okudu

Karanlık Empat: Narsist- Psikopat - Makyavelist - Kendi Kendine Terapi Serisi Hicran Tülüce

Özlem

@missdreamer

23 Nisan 11:19

Alman ve Danimarkalı araştırmacılar 2500 kişiyi kapsayan bir dizi çalışma yaptılar. Bu çalışma sonunda kişiliğin dokuz karanlık özelliği ortaya çıktı. Ortak bir kökten gelen tüm bu özelliklere kişiliğin karanlık faktörü, kısaca "D faktörü" (İngilizce Dark kelimesinin kısaltılmışı) adını verdiler. D faktörü şu şekilde ifade edilir: "Kişinin kendi faydasını başkalarının kaybetmesi pahasına en üst düzeye çıkarma eğilimi." Bu eğilim sadece fayda ya da çıkar sağlamakla ilgili değildir, başkalarını incitmekten zevk almaya kadar uzanır. Birisini incittiğimizde ortaya çıkan suçluluk ve utanç gibi duygular D faktörü yüksek olan kişilerde ortaya çıkmaz.

Sayfa 35 - Destek YayınlarıKitabı okudu

Karanlık Empat: Narsist- Psikopat - Makyavelist - Kendi Kendine Terapi Serisi Hicran Tülüce

Reklam

Fadili

@_Fadili_

23 Nisan 08:15

İlişkiler değişimin aracılarıdır ve en güçlü terapi insan sevgisidir.

Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Maia Szalavitz

barış

@21footpaths

23 Nisan 03:50

Boks dünyanın en yalnız sporudur. İnsanların önünde hırpalanırsınız ve herkes sizi seyreder, sizi de sizden başkası kurtaramaz. Negatif gibi gözüksede bana göre terapi gibi müthiş bir spor

Ahmet Emin Sevgen

@aeminsevgen

23 Nisan 00:45

Psikoloji

Yaygın inanışa göre fiziksel ya da cinsel suiistimal, tecavüz, ya da otoritesi olan bir insan tarafından baştan çıkarılıp ortada bırakılmak gibi travmatik cinsel deneyimleri olan hastaların, cinsel deneyimlerini tartışma konusunda güçlü hisleri vardır. Böyle duruınlarda cinsel konulara girmeden önce travmatik deneyimin ortaya çıkan etkileriyle ilgilenmek gerekir.

Kitabı okuyor

Cinsel Terapi Irvin D. Yalom

Şeyma

@kafamdakidedektif

22 Nisan 19:55

1000Kitap

320 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Devreler yandı bende. Ki bu kurguyu daha da güzelleştirdi benim için. İnsan psikolojisi ne acayip şey. Ne umdum, neler neler buldum kitapta. Merakla okuyayım, elimden düşmesin, her sayfada şaşırayım, sonunu merak edeyim diyorsanız okumadan geçmeyin. Her okurun tarzı ve beklentisi birbirini tutmuyor evet. Ama Fitzek hem usta yazarlardan biri hem de bu kitabı farklı bir kurguya sahip. Hani bazen kitaplar birbirinin aynısı gibi gelir de sanki bi isimler farklıdır ya içinde. Benzer konular, benzer sonlar vs. İşte bu o bazenlerden benzerlerine değil. °Ortada tanık yok, ceset yok ama kayıp var. °Küçük bir kızın ardında hiç bir iz bırakmadan ortadan kayboluşu... °Psikiyatrist babasının bu kayıpla başa çıkamayıp inzivaya çekilmesi... °Yıllar sonra terapi seansları yaptığı bir hastasıyla kendi hayatının çarpıcı bir şekilde değişmesi...

TerapiSebastian Fitzek · Pegasus Yayınları · 20151,624 okunma

Yağmur Önal

@KlpsiYagmurOnal

22 Nisan 18:28

552 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Bazı yerlerde bir psikolog olarak iyi niyetle yazdığım cümleler var,yargılamak için yazmadım.Ruh sağlığı için kitabı okuyup kendi kendimize değil,bir uzman ile çalışmak daha iyi sonuç verir. Bol akademik bilgi içeren bir kitapta uygulama yapmak,hele ki ruh sağlığı uzmanı değilsek kendimize zarar verir.Psikologlar,psikiyatristler,psikoloji öğrencileri ve psikiyatri adayları için güzel bir kaynak.Çünkü fazla akademik bilgi var ve psikoloji ile psikiyatri bölümlerinden olmayanlar için uygulaması zor olan bir kitap.Hepimizin canı tatlı olduğu için uygulanırken yüzleşme ve şefkat yapmak zor olacağı için bu konuda bir uzman ile ilerlemek daha sağlıklı olacaktır. Şema terapi nedir, hangi bozukluklarda kullanılır ve kullanılmaz,terapi sürecinde hangi çalışmalar yapılır, hangi danışanla hangi sıralamayla gitmeliyiz, dirençli ise ne yapmalıyız gibi birçok noktada bol örnekli ve fazla akademik bilgi içeren bir kitap.

Şema Terapide Yaratıcı YöntemlerGillian Heath · Psikonet Yayınları · 20241 okunma