Meditasyonun dinginlik halinde kişi yarı uyuklar haldedir; tam olarak uyumaz, tam olarak uyanık halde de değildir. Meditasyonun birleşme halinde ise kişi Tanrı karşısında tam uyanık, dünyaya ve kendisine karşı uyur hatta derin bir şekilde uyur haldedir.
Teresa de Ávila içimizdeki şato