Teşbihte hata olmaz, bazı hayvanların geviş getirmesine benzer bir biçimde, düşünceleri zihnimizde çiğner dururuz. Buna aşırı düşünme hali de diyebiliriz. Kendi karakterimiz, duygularımız ve sorunlarımızın sebepleri, sonuçları ve anlamları üzerine gereksiz, bitimsiz ve aşırı bir biçimde düşünür dururuz. 'Neden bu kadar mutsuzum?' 'Neden kilo veremiyorum?' 'Hayatta başarısız mı olacağım?'
Sayfa 44