Mevcut durumda sahip olmadığın şeyi sanki sahip olmalıymışsın gibi düşünme, aksine sahip olduğun şeylerden ötürü çok şanslı olduğunu düşün ve onlara sahip olmasaydın nasıl onların hasretini çekeceğini kendine hatırlat. Ayrıca kendini, sahip olmaktan memnun olduğun şeylere, onları kaybettiğinde büyük rahatsızlık duyacağın ölçüde aşırı değer vermemeye alıştır.