“Alınan çok gıda vücutta işe yaramaz; fazlalıklar, kötü artıklar oluşturur. Artıklardan, vücut oransız şekilde genişler, çirkinleşir. Bunlardan çıkan kötü sıvıların beyne gitmesiyle zihinler ve fikir körleşir. İdrâksizlik, gafillik ve itidalden ayrılma ortaya çıkar”
İbn-i Haldun