Eşi ile uyku hapı içip intihar eden stefan Zweig’ın intihar mektubu; “Artık güneşin doğmasını bekleyecek gücüm kalmadı ama siz yeni doğacak güneşi mutlaka bekleyiniz.”
" Şu uyku ne güzel şey! "
Kedilerde her şey vardır: hayranlık, sonsuz uyku ve canları istediklerinde eşlik etmek.
Rod McKuen
Zihnimizin sahip olduğu en büyük beceri belki de acıyla başa çıkmaktır. Klasik yaklaşım bize herkesin ihtiyacı doğrultusunda geçtiği dört kapı olduğunu öğretir.
Birinci kapı uykudur. Uyku bize dünyadan ve onu dolduran tüm acıdan kaçabileceğimiz bir sığınak sağlar. Bir insan ağır yaralandığı zaman genellikle kendinden geçer. Aynı şekilde travmatik haberler alan birinin bayıldığı olur. Zihin ilk kapıdan işte böyle geçerek kendini acıdan korur.
İkinci kapı unutmaktır. Bazı yaralar kısa zamanda kapanamayacak, hatta belki de asla iyileşemeyecek kadar derindir. Ayrıca bazı anılar o kadar azap vericidir ki onlara alışmak mümkün değildir. “Zaman tüm yaraları iyileştirir,” sözü yanlıştır. Zaman çoğu yarayı iyileştirir. Geri kalanlar bu kapının ardında saklıdır.
Üçüncü kapı deliliktir. Bazen insanın aklı öyle bir darbe alır ki kendini delilikte saklar. Bu ilk bakışta faydalı gözükmese bile öyledir. Gerçekliğin acıdan başka bir şey getirmediği zamanlar vardır ve bu acılardan sakınmak için zihnin gerçekliği geride bırakması gerekebilir.
Dördüncü kapı ölümdür. Son sığınak. Öldükten sonra bizi hiçbir şey incitemez. Ya da en azından bize öyle söylenir.
Kitap okurken inanılmaz uyku bastırdı ama uyumakla uyumamak arasinda gidip geliyorum uyursam bir iki saat sürecek ve bu da gece saatlerce uyuyamama sebep olacak. Bu yüzden uyumamak daha doğru ama uyumak isteyen tarafım da çok baskıcı.
Geceleri uyku tutmuyor. Kabahat sende! Beni uyutmuyorsun. Senden davacıyım.
Sayfa 80 - Yapı Kredi YayınlarıKitabı okuyor
Ağır gözkapaklarım, yorgun gece içinde
Hayalinle apaçık kalsın, dileğin bu mu?
Sana benzer gölgeler, gözümle eğlensin de
Keyfince parçalayıp geçsinler mi uykumu?
Gönderdiğin, ruhun mu can evinden uzağa
İşlerime göz kulak olsun, düşürsün diye
Aylak saatlerimi, utancımı tuzağa:
Hasedine, kuşkuna yardakçılık etmeye?
Hayır, sevgin çoksa da büyük değil o kadar,
Benim kendi aşkımdır vermeyen uyku durak
İşte öz sevgim, dirlik düzenliğimi bozar
Senin uğruna bana hep nöbet tutturarak.
Ben bekçinim, sen başka yerlerde uyanıksın:
Benden uzaksın, sana başkaları çok yakın
Sayfa 61Kitabı okudu
Sarı Sıcak
Erkek sertçe merdivenlere atladı. Çardağa çıktı, hınçla
çocuğun iki kolundan tutup kaldırdı. Çocuk, bir tavşan yavrusu gibi, elinde asılı kaldı. Uyku sersemi çırpınıyor, "ana
ana" diye bağırıyordu. Adam çocuğu çardaktan aşağı indirip kadının önüne atıverdi. Çocuk avlunun tozları içine serildi.
Kadın çocuğuna baktı baktı:
"Allah kimsenin yavrusunu, kimsenin eline koymasın,"
dedi. Çocuğu yerden hızla kapıp bağrına bastı. Çocuğun gözleri kocaman kocaman açılmış, şaşkınlıkla bakıyordu. Götürüp soğuk suyla yüzünü yıkadı.
Kendine gelen çocuk: "Ana!" dedi.
"Can!"
"Ağzıma kırmızıbiber mi koydun?"
Sen hasta olduğun için değil, yaşadığın için ölüyorsun. Yaşam, her gece uyku tarafından geçici olarak tedavi edilen bir hastalıktır. Ansak kesin ölümün ta kendisinden başka bir şey değildir.
Sayfa 55 - Yurt KitapKitabı okudu
Sarı Sıcak
Gece yarısı, ay çoktan aşmış, ortalık gündüz gibi apaydınlık. Çardağın altında yatan ineğin gevişi, dişlerinin gıcırtısı duyuluyor. Uyku iyiden iyiye bastırıyor. Uyuyuverecek.
Dişini sıkıyor. Kollarını ısırıyor. Ne yaparsa yapsın, uyku bir
su gibi dört yanını sarmış, boyuna yükseliyor. Kızıyor, sonra
gülümsüyor. Kızıyor, gülümsüyor. Sabahleyin anasının boynuna sarılıyor. Kolları anasının boynunda ...
Hayatın çeşitli güçlüklerine karşı üç şey hediye edilmiştir: ümit, uyku ve gülmek.
İyi bir insan olmak çok da hoş olmayabilir küçük 6655321. İyi bir insan olmak korkunç olabilir. Bunu sana söylerken kulağa ne kadar çelişkili geldiğini biliyorum. Bu mesele yüzünden gecelerce gözüme uyku girmeyeceğini biliyorum. Tanrı ne ister? Tanrı iyilik mi ister yoksa iyi olma seçeneğini mi? Kötülüğü seçen bir insan, kendisine iyilik dayatılmış bir insandan bazı açılardan daha üstün olabilir mi?
Sayfa 84Kitabı okudu
İlaçların en belirgin yan etkilerinden biri de bu ilaçlara karşı oluşan fiziksel ve ruhsal bağımlılıktır. Fiziksel bağımlılık o ilacın sürekli kullanım gereksinimi olarak kendisini gösterir. (örnegin: kortizon, insülin ve benzeri ilaçlar), ilaç kullanılmadığında ortaya psikolojik dengesizlikler, baş dönmesi, baş ağrısı, bel ve bacaklarda ağrı, tansiyon ve kan şekerinin yükselmesi gibi rahatsızlıklar ortaya çıkar.
Psikolojik bagımlılıktır ise kendisini ruhsal rahatsızlık olarak gösterir (örneğin : sigara, alkol, kokain) morfin, kodein, antidepresan, uyarıcı uyku ilacı, fenilalain vs gibi ilaçlar fiziksel olduğu kadar ruhsal bagımlılığına neden olur.
Sayfa 36Kitabı okuyor
