Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
hiçbir şey değilim.
hiçbir şey de olmayacağım.
bir şey olmayı istemem.
ancak, dünyanın bütün düşleri var bende.
Aforizmalarım
Beden olarak uyanık ama beyin olarak uyuyan birine;
güneş ile gölgeyi,
ağaç ile yaprağı,
su ile toprağı,
börtü ile böceği,
gündüz ile geceyi,
harf ile heceyi anlatamazsın.
📗...✍️🏻—Yavuz Yıldızbaş
Belleğe iyi gelen beş şey
İYİ UYUYUN. Bilim insanları yüz yıldan fazla bir süredir uykunun anı oluşturmak ve unutmamak için anahtar bir role sahip olduğunu biliyor. Uyurken, beyinlerimiz son yaşadığımız deneyimleri uzun dönemli belleğe dönüştürüyor. Gece iyi uyursanız, bu öğrenme kapasitenizi de arti yönde etkiliyor. 2014'te Science dergisinde yayınlanan bir
Sayfa 53 - Populer ScienceKitabı okudu
Uyurken Yabancı Dil Gibi Bilgileri Öğrenebilir miyiz?
“Uykuda öğrenmeye dair ilk bulgular, cesaretlendirici sonuçlar vermiştir. Ancak, bu ilk bulgular çok önemli bir alternatif açıklamayı, yani kasetlerin uyuyan denekleri uyandırmış olabileceği olasılığını bertaraf edememistir. Sorun şu ki, olumlu etkiler gösteren çalışmaların hemen hiçbirinde, kasetleri dinlerken gerçekten uyuyup uyumadıklarından emin olmak için deneklerin beyin dalgaları kontrol edilmemistir.
Uykuda öğrenme kasetleri gerçekten "işe yarıyorsa" bile, bunun nedeni muhtemelen deneklerin uyku ile uyanıklık arasında gidip gelirken kasetten bazı parçaları duymalarıdır.
Kasetleri tamamen uyanıkken dinlemek hem daha yararlı hem de daha etkilidir. Yeni bilgileri şıp diye öğrenme veya stresi bir çırpıda azaltma meselesine gelince, boş yere kasetlere para harcamamanızı ve iyi bir gece uykusu çekmenizi tavsiye ediyoruz.”
-Popüler Psikolojide 50 Büyük Mit, Boğaziçi Yayınları, syf: 136
Sayfa 136Kitabı okuyor
Beyinin kullanabildiği enerji sınırlı ve iki farklı işlev durumu arasında seçim yapması gerekiyor.
-ya uyanıklık ve farkındalık, -ya da uyku ve temizlik.
Evde parti vermek gibi düşünebilirsiniz bunu.Ya temizlik yapacaksınız yada misafirleri ağırlayacaksınız aynı anda ikisini birden yapamazsınız.Bu gerekli temizlik sürecinden geçmeyen bir beyin de tıkanıklık artıyorlar, konsantrasyon becerisi azalıyor. Az uyuyan insanlarda uzun vadede bunama görülmesi riskinin daha fazla olmasının bundan kaynaklandığından şüphelenen bilim insanları var.
Uyurken, diyor Roxanne "onarım yapıyoruz."
Sayfa 78 - Metis yayınlarıKitabı okudu
Gönül sarsılmış,beyin şaşkın, akıl kabul etmiyor, mantık olabilir diyor acayip birşey...
Daha doğmayıp uyuyan güneşe rağmen Günaydınn 🥰🌺💞
. . . PUSLU KITALAR ATLASI . . .
Hayal mi gerçek?
Gerçek mi hayal?
İkisi de mi gerçek?
İkisi de mi hayal? . . .
Hem gerçeği hem hayali muallakta bırakan bir obsesif şüphenin romanı:
Puslu Kıtalar Atlası
Eflâtunî bir girdap içinde büyük daireler çize çize derinlere doğru efsunlanmış ve yarı-anestezik bir halde duhul ederken birden son sayfaya gelmemle birlikte geceyarısının bir kör
Mısır şurubu, rafine şeker, tatlandırıcılar beyin hücrelerinin içine doğal şeker yerine girince beynin
zaman algısı hızlanıyor. Dolayısıyla günleri, ayları, yılları inanılmaz bir hızla geçiyor gibi bir algımız oluşuyor. Tüm sorun bu.
Hem kanser oluyoruz hem beynimizin zaman algısı bozuluyor.
Sayfa 130 - Mustafa KayaKitabı okudu
Lucid Rüya
Neredeyse hemen herkesin bir kere bile olsa deneyimlediği bu rüya tipinde, uyuyan kişi bir anda rüyada olduğunu fark eder ve bilinçli bir şekilde rüyasını yönlendirmeyi başarabilir.
Yapılan beyin görüntüleme çalışmalarında, lucid rüya gören kişilerde REM sırasında, anterior prefrontal korteks ve pariyetal korteks gibi bölgelere giden kan akımlarında bir artış olduğu gözlenmiş. Yani normal rüya sırasında meydana gelen durumun tam tersi bir olay gerçekleşmiş. fMRI sinyallerine göre kişi rüya halinde olmasına göre , istemli kontrol ve bilinçle ilgili kısımlar bir anda aktif hale gelmiş. Yani lucid rüya gören kişiler adeta rüya içinde uyanmışlar ve bilinçleri aktifleştiği için bir şekilde kontrolü ele geçirmişler. Kimisi uçmayı denemiş kimisi ise rüyasındaki bir karakterle kendisi hakkında sohbet etmiş.
