Kozmetik, makyaj ve hijyen ürünleri satın alırken tercihinizi hayvanlar üzerinde test yapmayan vegan ürünlerden yana kullanın.
KaraKarga yayınları
Aşk konusunda da vegan olmak lazım. Hayvanlardan, özellikle de öküzlerden uzak duracaksın. Git balkabağına aşık ol!
Sayfa 46
Vegan Ol
Kesmek için besi hayvanı yetiştiririz, ormanları yok ederiz; akarsu ve gölleri hiç balık yaşayamayacak kadar kirletiriz; spor olsun diye geyik, kürkü için leopar, gübre yapmak için balina öldürürüz; yunusları dev balık ağları içine hapsedip soluksuz bırakırız; fok yavrularını sopayla öldürürüz ve her gün bir canlı türünün soyunun tükenmesine sebep oluruz. Tüm bu hayvanlar ve bitkiler bizim kadar canlıdır. Sözümona korunan yaşam değil, insan yaşamıdır.
Vegan
Hayvanlar "et" denilerek önce dilde öldürülür ve bir hayvan ölmeden kimse et yiyemez.
Aşk konusunda da vegan olmak lazım, burada anneme katılıyorum. Hayvanlardan, özellikle öküzlerden uzak duracaksın. Git balkabağına âşık ol!!!
Sayfa 46 - DipnotKitabı okudu
"Proteinsiz kalırsın."
Doktor Fuhrman hayvansal ürünler ve proteinle ilgili mitleri şu cümlelerle yok ediyor:
"Bitkisel gıdalarda bolca protein vardır; protein gereksiniminizi karşılamak amacıyla ne yiyeceğinizi veya neyi karıştırmamanız ya da eklemeniz gerektiğini çözmek için beslenmeyle ilgilenen bir bilim insanı ya da diyetisyen olmanıza gerek yoktur...
Sayfa 55 - Yeni İnsan Yayınevi, 1.Baskı, 2020
