Afife: "Hadi Deneyelim": Hadi Deneyelim 1. Bastırılmış duygu: Öfke ya da hiddet Çatışma veya reddedilme korkusuyla öfkeni sık sık bastırıyorsun. Şimdi bu, içsel bir hayal kırıklığına veya bedensel gerginliğe dönüşüyor. 2. Bastırılmış duygu: Üzüntü Güçlü ve sakin kalmaya çalışıyorsun, ama yük olmak istemediğin için saklamayı öğrendiğin duygusal bir acı var. 3. Bastırılmış duygu: Duygusal inkâr veya kaçınma Duyarlısın; ancak hissettiklerini sıklıkla güzellik, mizah veya dikkat dağıtma ile gizliyorsun. Gerçekten acıtan şeyle yüzleşmekten kaçınıyorsun. 4. Bastırılmış duygu: Geçmişe dair suçluluk Bırakamadığın bir şey var - yolunu şekillendirdiğini düşündüğün bir hata veya karar. Kendini affetmek ya da ilerlemek zor geliyor. 5. Bastırılmış duygu: Zaman korkusu veya kontrolü kaybetme korkusu Ne yazık ki neler yanlış gidebileceğini düşünerek yaşadığın için anı yaşamakta zorlanıyorsun. “Zamanında” bir şeyleri başaramama korkusu seni engelliyor. 6. Bastırılmış duygu: Kendin olma korkusu Başkalarının beklentileri tarafından sınırlandırılmış hissediyorsun. İfade etmek isteyen gerçek bir yanın var ama yargılanma veya reddedilme korkusu taşıyor. - 1000Kitap

Afife