Burak Yelin: "anksiyete - depresyon": anksiyete - depresyon Son zamanlarda hepimizin boğuştuğu o his var ya... Anksiyete, depresyon... Neden bu kadar yaygınlaştı dersiniz? Nietzsche'nin o meşhur sözünü hatırlatmak istiyorum : "Uçuruma ne kadar uzun bakarsan, uçurum da sana bakmaya başlar!" Ve sonra anladım ki, biz insanlar geçmişe takılıp kalmaktan, her şeyi aşırı düşünmekten kendimizi alamıyoruz. Sürekli geçmişteki hatalar, korkular, keşkeler... Sanki bir pranga gibi ayağımıza bağlanmış! Oysa doğaya bakın: Bir aslan antilobu kovalayıp yakalayamadığında, antilop kurtulduğu an sakinleşir, otlamaya devam eder. Aslan da avı kaçırdığı için depresyona girmez, bir sonraki avına odaklanır. Onlar anı yaşıyor, ileriye bakıyor! Biz neden yapamıyoruz? Geçmişin yüklerinden kurtulup, anı yaşamaya ve geleceğe odaklanmaya ne dersiniz? O "uçuruma" çok bakmak yerine, başımızı kaldırıp önümüze bakalım. Ruh sağlığımız için bu şart! Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım! #Anksiyete #Depresyon #Nietzsche #GeçmişiBırak #AnıYaşa #GeleceğeBak #ZihinselSağlık #Farkındalık #Motivasyon #HayatDersi #KişiselGelişim #DüşünceGücü #İçHuzur #PozitifDüşünce - 1000Kitap

Burak Yelin

@Okuyanuzayli34