Vücut çalıştıracaksan böyle çalıştırTüm zamanlara yayın bu kitabı! Elinizin altında olsun! Bir yerinizmi ağrıdı? Aç duruşu yap geçer. Öyle ilaç gibi... he birde hiç duymadığınız bilmediğiniz duruşlar var, o duruşta tüm bünyede neler gerçekleşiyor hepsi anlatılmış.bence müthiş detaylar ve bilgelik...