Mükemmeliyetçi -meli -malılar, olanaksız beklentiler ve katılıklar yaratarak, yenilgiye uğramanızı sağlayan kurallar içerir. Bunların bir örneği "Her zaman mutlu olmalıyım"dır. Bu kuralın sonucu, her üzgün olduğunuzda kendinizi başaramamış hissetmek olacaktır. Bir insanın ebedi mutluluğu yakalaması gerçekdışı olduğundan bu kural kendinize zarar verici ve aşırıdır.
"yakın mısınız? altınız."
kulağa yabancı geliyordu. altımız. daima yedi kişi olmuştuk.
"kardeş gibi," dediğim an, 'rekabet' kelimesinin akla ne kadar çabuk geleceğinden emin olamayarak buna pişman oldum.