Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Ama Beni Sevmeyin !
Neden biliyor musunuz?
Ben yalakalık yapmam,
kiyafetiniz yakışmamissa "ClCok
yakışmış..." demem çünkü.
Kendi çikarlarim icin sizin hayatınızı hiçe sayacak adımlar atmam.
"Ya bosver o seni kaybetti!" diye yalanlar söylemem.
"Otur, ağla, dök içini !" derim.
En ufak bir hatada silip gitmem.
Kendimi anlatmayi da sevmem bak rahatsiz oldum şimdi.
Ama beni sevmeyin. !
Ben sizin sevdikleriniz gibi değilim ...
Sayfa 148
“Yalnız bir kimse olabilirsiniz ya da her zaman yalnız olmuş biri.”
“Bağlanma sorunları hemen göze çarpmayabilir. Hatta çok güzel uyum sağlıyor gibi gözükebilirsiniz. Bir aileniz, sevdikleriniz olabilir ve bir topluluğun parçası olabilirsiniz. Ama yine de içten içe kendinizi kopuk hissedersiniz. Yalnız hissedersiniz ve daha önce hiç sahip olmadığınız bir ilişkiyi arzularsınız. Sadece zeki bir kişi sizin çevrenizdeki insanlarla gerçekten bağ kurmadığınızı fark eder.insanları biraz mesafede tutarsınız. Kimsenin çok yakına gelmesine izin vermezsiniz. Veya sizin sorunlarınız çok aşırı olabilir. Yalnız bir kimse olabilirsiniz ya da her zaman yalnız olmuş biri.”
Sayfa 48 - Psikonet Yayınları, 29. Basım, Temmuz 2022Kitabı okudu
Bir zamanlar sevdiğiniz birinin artık zayıf olduğunu hissettiğinizde, duygularınız sizi ondan uzak tutmak için harekete geçer, hayatta kalmak üzere yola çıktığıniz bu süreçte fazladan bir ayak bağına hiç ihtiyaç duymazsınız, içinizde bir burukluk kalır belki,ona karşı sorumluluğunuz olduğunu düşünürsünuz,ama fazla üzerinde durmazsiniz, hayat takım dışı edilen oyuncular için üzülmeye vakit bırakmaz, bu ilişkinin diğer tarafında olmak ise, hayatta en çok acı veren şeylerden biridir,sizi birakanlardan anlarsınız ki artık tekrar çıkamayacak kadar batisa gecmissinizdir, batısınizi durduracak hiç bir şey yoktur, güvenliğiniz sarılmak, tutunmak istediğiniz, sevdikleriniz sizin batisinizin durdurulamaz olduğunu hissettikleri anda yanınızdan uzaklaşmak için saniyeleri sayar bu arada beyinleri vicdan azabı çekmelerini engelleyecek küçük oyunlar oynar, mesela yaptığınız ya da söylediğiniz bir şeye çok kızarlar o kadar kızarlar ki sizi bir daha görmek istemiyor olabilirler , o kadar kizilacak bir şey midir söylediğiniz... Pek önemi yoktur, onlar bunun gerekli doğrulamasini yapmışlardır zaten içgüdüleri sizden uzak durmaları gerektiğini söylemektedir, akıl ona gerekli kılıfı bulur bu içgüdü sizin söylediğiniz şeyi onarilamayacak kadar haklı çıkaracak mantık zincirini kurmaya da kadirdir.
Uzunca ama okunulası...
*Belki*
Kendimizi dışarılara atmak cesaret ister. Bir huzursuzluk sarmalının içinde debelenmek, bir boğuntu duygusuna birebir dâhil olmak tetikleyici olur. *Bu ortamdan çıkmak, arada bir soluklanmak, biraz olsun nefes almak isterseniz, gitmelisiniz buralardan, ne yapıp edip ayrılmak zorundasınız.* Bütün bunları göze almazsanız hayatınız bir
Sevgisizlik de sevgi kadar içtendir. Bir zamanlar sevdiğiniz birinin artık zayıf olduğunu hissettiğinizde, duygularınız sizi ondan uzak tutmak üzere harekete geçer. Hayatta kalma savaşınızda fazladan bir ayak bağına hiç ihtiyacınız yoktur...
Bu ilişkinin diğer tarafında olmak ise hayatta en çok acı veren şeylerden biridir. Sizi bırakanlardan anlarsınız ki, artık tekrar çıkamayacak kadar bakışa geçmişsinizdir, batışınızı durduracak hiçbir şey yoktur. Güvendiğiniz, sarılmak, tutunmak istediğiniz "sevdikleriniz" sizin batışınızın durdurulamaz olduğunu hissettikleri anda, yanınızdan uzaklaşmak için saniyeleri saymaya başlarlar. Bu arada beyinleri, vicdan azabı çekmelerini engelleyecek küçük oyunları oynayabilir. Mesela yaptığınız ya da söylediğiniz bir şeye çok kızarlar. O kadar kızarlar ki, sizi bir daha görmek istemiyorlardır. O kadar kızılacak bir şey midir söylediğiniz? Pek önemi yoktur, onlar bunun gerekli doğrulamasını yapmışlardır. Zaten içgüdüleri sizden uzak durmayı söylemektedir, akıl ona gerekli kılıfı bulur. Bu içgüdü, sizin yaptığınız ya da söylediğiniz şey karşısında onarılamayacak şekilde kırılmayı haklı çıkaracak mantık zincirini kırmaya da kadirdir.
Sayfa 32Kitabı okudu
Yardım istemekten kaçınırlar ve yardıma ihtiyaçlarının olduğunu bilmesini istemezler.
Başarılarının başarısızlıkların yaşadığı zorluklara ve ihtiyaçlarını paylaşmaması gerektiğini düşünür.
Ölüm ve ıssız bir adada yaşama fantezileri onlara kurtarıcı gelir .
Belirtileri ;
Diğerleri size soğuk olarak tanımlar .
Kaçmak ya da ölmek konusunda sıkça düşünür.
Depresyonda hisseder ama nedenini bilemez.
Sevdikleriniz sizin duygusal anlamda uzak olmanızdan şikayet eder.
Her şeyi kendi başınıza yapmayı tercih edersiniz.
Yakın ilişkilerden çok rahatsız olursunuz.

Bu, bedeninizin size anlattıklarını öğrenmenize yönelik bir egzersizdir:
• Bir saat boyunca kimsenin sizi rahatsız edemeyeceği sessiz bir yer bulun. Hafif bir müzik iyi gelebilir. Elinize bir kağıt kalem alın.
• Rahatlayın ve gözünüzü kapatın. Başınızdan ayağınıza dek uzanan her bölgenizi, her organınızı ayrı ayrı keşfede ceğiniz zihinsel bir
Kalbinizde ki uçurumlar bir gün daha duracak olmaz ve kendinizi bir dehlizin en orta yerinde boğulurcasına atmak istersiniz ama sağınızda sevmedikleriniz sol kolunuzda sevdikleriniz sizin boyunuzu aşar
Bir iğne iplik gibi sarılmak istersiniz ya o an mümkün olmayabiliyor.
Çünkü zaman anlık olarak sizi bulmaz.
Zaman sadece ve sadece güçlü cesaretli olanları mutlu ediyor.🥺
Sizi bırakanlardan anlarsınız ki, artık tekrar çıkamayacak kadar batışa geçmişsinizdir, batışınızı durduracak hiçbir şey yoktur. Güvendiğiniz, sarılmak, tutunmak istediğiniz “sevdikleriniz” sizin batışınızın
durdurulamaz olduğunu hissettikleri anda, yanınızdan uzaklaşmak için saniyeleri saymaya başlarlar. Bu arada beyinleri, vicdan azabı çekmelerini engelleyecek küçük oyunlar oynayabilir. Mesela yaptığınız ya da söylediğiniz bir şeye çok kızarlar. O kadar kızarlar ki, sizi bir daha görmek istemiyorlardır. O kadar kızılacak bir şey midir söylediğiniz? Pek önemi yoktur, onlar bunun gerekli doğrulamasını yapmışlardır. Zaten içgüdüleri sizden uzak durmayı söylemektedir, akıl ona gerekli kılıfı bulur. Bu içgüdü, sizin yaptığınız ya da söylediğiniz şey karşısında onarılamayacak şekilde kırılmayı haklı çıkaracak mantık zincirini kurmaya da kadirdir.
Karşı Bağımlılık Belirtileri
• Depresyonda hissedersiniz ama nedenini anlamazsınız.
• Kaçmak ya da ölmek konusunda uzun zamandır devam eden istekleri vardır.
• Çocukluğunuzu, mutlu olsa bile yalnız olarak tanımlarsınız.
• Diğerleri sizi soğuk olarak tanımlar.
• Sevdikleriniz sizin duygusal anlamda uzak olmanızdan şikâyet eder.
• Her şeyi kendi başınıza yapmayı tercih edersiniz.
• Yardım istemekte çok zorlanırsınız.
• Yakın ilişkilerde çok rahat olamazsınız.
Sayfa 119Kitabı okudu