Duygularımızın bizi söylemeye ve yapmaya zorladığı şeyler bize haklı ve gerekli gelir.
Ne her şey bizi duygulandırır, ne de her zaman duygularla sarmalanmışızdır
... en duygusal insanların bile hiçbir duygu hissetmediği zamanlar olabilir.
Sayfa 45Kitabı okuyacak
Doğru bir duyguyu yanlış bir yoğunlukta yaşıyor ve gösteriyor olabiliriz.
Sayfa 43 - 2. Ne Zaman Duygusallaşıyoruz?Kitabı okuyacak
Doktorun anlayamadığı şey, kaybımızı anlayan ve anlayabilecek kişilerle olmadığımız sürece agoni duygusunu gerçekten
yaşayamayacağımızdır. Ne olduğunu biliriz, ama yaşadığımz şeyin anlami, ancak bunu başkalarıyla paylaştığımızda ya da kaybimizla ilgili tepkilerini görduğümüzde güçlenir. (Psikolog Nico Frijda bu konuda benzer bir şey söylemiştir: "Keder; ölüm ya da ayrılık haberi ile ortaya çıkmaz, bu haber yalnızca sözcüklerden ibarettir. Keder kişi bomboş evden içeri girdiğinde kişiyi vurur. ")
Sayfa 137Kitabı okuyor
İnsanlar kelimelerle yalan söyledikleri gibi yüzleriyle de yalan söyleyebilirler mi?
Sayfa 39 - OkuyanusKitabı yarım bıraktı
Kelimeler, duygularımızla uğraşma yollarımızdan bir tanesidir. Duygusal olduğumuz zamanlarda kelimelere başvururuz, ama bu duyguları kelimelere indirgeyemeyiz.
Sayfa 38 - Okuyanus YayıneviKitabı yarım bıraktı
Hâlbuki duygular bir süreçtir; evrimimiz ve kişisel geçmişimize bağlı olan, iyi halimizi ilgilendiren önemli bir şey oluştuğunu hissettiğimiz belirli bir otomatik değerlendirme biçimidir.
Sayfa 38 - Okuyanus YayıneviKitabı yarım bıraktı
Duygular, yaşama arzusunu da yenmektedir!
Sayfa 21 - Okuyanus YayıneviKitabı yarım bıraktı
“En çok değer verdiğimiz kişilere en fazla kızmamızın nedenlerinden biri de bu kişilerin bizi en yakından tanıyan, korkularımızı, zayıflıklarımızı ve bizi en fazla incitecek şeyin ne olduğunu en iyi bilen kişiler olmalarıdır.”
Her bir duygunun, o duyguya doymuş bir duygu durumu ve o duyguyla ilgili bozukluğu söz konusudur.
Sayfa 190Kitabı okudu
Duygular, yaşama arzusunu da yenmektedir! Kısaca söylemek gerekirse, insanlar mutlu olmak ister. Pek çoğumuz bir tiyatronun güvenli sınırları ya da bir romanin arka ve ön kapakları dışında korku, kızgınlık, mutsuzluk ve ıstırap gibi duyguları deneyimlemek istemeyiz. Bu duygular olmadan da yaşayamayız. Burada ki mesele, bu duygularla nasıl daha iyi bir hayat sürdüreceğimizdir.
Bastırılan ve ertelenen duygular, hissedilmesi güvenli hale geldiklerinde, artık mevcut koşullara uymuyor olsalar da ortaya çıkar.
Sayfa 139Kitabı okudu
Sinirlendiğimizde bunu sesimize ya da yüzümüze yansıtmayacak denli kendimize hâkim olabilir miyiz? Neden bazen duygularımıza söz geçiremeyip raydan çıkmış bir trene döneriz?
Sayfa 18Kitabı okudu