Sıradan bir hayat en iyisi. Onunla savaş, bununla mücadele et derken, sonunda hayatından oluyorsun. Mesela ben: Zor günler geçirdikçe daha işe yaramaz hale geldim, ama uzun bir hayatım oldu. Sevdiklerim birer birer öldüler, ama ben hâlâ hayattayım.
404 syf.
·
Puan vermedi
·
10 günde okudu
Sanırım şimdiye kadar yazdığım kitap incelemeleri arasında en samimi incelemelerden biri bu kitabın incelemesi olacak. İçimden geldiği gibi yazmak istedim. Kitabın konusu depresyon, depresyonla baş etme, depresyonu geçirme gibi konular. Bir insan neden depresyona girer ya da neden ölmeyi ister? Mutlu yaşamak varken neden üzgün olmayı seçer. Bence sevdiği insanlarla mutlu olduğu yerde yaşayan insanların depresyona girme ihtimali çok az. Bu durum elimizde olan bir şey değil. Kitapta söylenilenleri bir yere yazıp denilenleri yapıp mutlu olamayız, mutluluk içten gelen bir şey ve zaten mutlu olan insanların depresyona girme ihtimali çok az. Kitabı bir tedavi aracı olarak gören çok kişi var ama tedavi olmak istemeyen birine bu kitap ne kadar fayda eder bilmiyorum. Önemli olanın tedavi olmak olduğunu düşünmüyorum, önemli olan hastalığı önleyebilmek. Çünkü iyileşmek istemeyen biri bu kitabı sadece okuyacaktır, kendi üzerinde uygulamayacaktır. O yüzden kitabı okuyayım da iyileşeyim havalarına girmeye hiç gerek yok arkadaşlar. Görmek istemeyen biri gözü açık olsa da her zaman kördür, duymak istemeyen birine de istediğiniz kadar bağırın asla duymayacaktır. Bazı şeyler içten gelir zorla yapamazsınız. O yüzden kendimizi kandırmaya hiç gerek yok. Herkese iyi okumalar...
İyi Hissetmek
İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201812,4bin okunma
Reklam
O zamandan beri bir başımayım. Hep fazla vaktim kalmadığını düşünürdüm. Bu kadar uzun yaşayacağımı kim bilebilirdi ki?
Bu hayatta yaşamak neden bu kadar zor ve acımasız
Mutlu olduğun sürece fakir olmak utanılacak bir şey değildir
Herkes anı yaşa der ya. Söylemesi kolay, anı yaşamak ne demek ki? Esasen anı yaşamak, şu anda yaptığımız şeye tüm kalbimizi vermemiz demektir. Nefes alırken sadece soluğumuza, yürürken sadece adım atmaya, koşarken sadece koşmaya odaklanmak demektir. Her seferinde tek bir şeye odaklanmak yani.Geçmişi ve geleceği unutmak.
Reklam
Geri199
1.000 öğeden 991 ile 1.000 arasındakiler gösteriliyor.