Albert Ellis

Albert Ellis

9.0/10
2 Kişi
·
13
Okunma
·
3
Beğeni
·
1.877
Gösterim
Adı:
Albert Ellis
Unvan:
Amerikalı Psikolog, Terapist, Yazar
Doğum:
Pittsburgh, Pensilvanya, ABD, 27 Eylül 1913
Ölüm:
New York, ABD, 24 Temmuz 2007
Dr. Albert Ellis Klinik Psikoloji alanında doktorasını Columbia Üniversitesi’nde yapmıştır ve New York’taki Rasyonel Emotif Terapi Enstitüsü’nün (Institute for Rational-Emotive Therapy) başkanıdır. Rasyonel emotif terapiyi (Rational Emotive Therapy - RET) bulmuştur ve bilişsel davranışçı terapinin (Cognitive-behavior therapy – CBT) atasıdır. Birkaç profesyonel cemiyet kendisini onurlandırmıştır: Amerikan Hümanist Derneği’nin (American Humanist Association) Yılın Hümanisti Ödülü’nü, Evlilik ve Aile Terapisi Psikologları Akademisi’nin (Academy of Psychologists in Marital and Family Therapy) Seçkin Psikolog Ödülü’nü ve Amerikan Seks Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistleri Birliği’nin (American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists) Seçkin Pratisyen Ödülü’nü almıştır. Amerikan Psikoloji Birliği (The American Psychological Association) ona çok önemli Bilime Yaptığı Seçkin Profesyonel Katkılardan Dolayı Ödül vermiştir (ve Amerikan Danışma ve Gelişimi Derneği [American Association for Counseling and Development] ise yine çok önemli ödülleri olan Profesyonel Gelişme Ödülü’nü vermiştir). Psikoterapi, seks, aşk ve evlilik ilişkileriyle alakalı 70’in üzerinde kitap ve 700’ün üzerinde makale yayınlamıştır. Hâlâ aktif bir şekilde her hafta 70 hastayla birebir görüşmekte ve Enstitü’nün psikoterapi kliniğinde 5 grup terapi seansı düzenlemektedir; stajyerlere ve doktora sonrası eğitime devam edenlere (postdoctorial fellow) danışmanlık yapmakta ve ABD’de ve tüm dünyada konferanslara ve workshoplara katılmaktadır.
“İnsanlar ve olaylar aslında bizi üzmüyor. Biz aslında onların bizi üzebileceğine inandığımız için üzülüyoruz.”
Öfke kızgınlık ve asabiyet aşılması zor şeylerdir; çünkü egonuzun iyi hissetmesine sebep olurlar.
Şans o ya, duygusal sorunlarınıza kapılmayı kendiniz seçiyorsunuz. Biyolojiniz ve yetiştirilme tarzınız sizi öyle yapmaya teşvik etmiş olabilir.
Albert Ellis
Sayfa 17 - kalipso yayınevi
Ben ve diğerleri dahil, hiçbir insan, alt insan değildir. En fazla çok yanılırlar ya da meleksi değillerdir.
Albert Ellis
Sayfa 34 - kalipso yayınevi
Talepkar mı doğdunuz? Muhtemelen evet.Bebekken ilgilenilmeye, beslenmeye, sıcak tutulmaya ve korunmaya ihtiyacımız vardı.Yoksa ölür gider, bugün talep ve şikayet edecek kadar yaşayamazdınız. Ayrıca, muhtaç doğmuş olduğunuz için çocukken de şımartılmış rezilin tekiydiniz. İstediğiniz her şey verildi, bunlar için çalışmanıza gerek olmadı. Muhtemelen seviliyordunuz, çünkü küçük ve tatlıydınız. Ebeveyniniz ve akrabalarınız üzerinize çok düştü, size kendi çocukları , torunları ya da yeğenleri olarak sahip oldukları için egoist bir memnuniyet yaşıyorlardı.
Albert Ellis
Sayfa 29 - kalipso yayınevi
...Bu seni iyi bir insan yapıyor mu ? Hayır, sadece iyi veya kötü davranan insansın; milyonlarca düşüncesi ,hissi ve eylemi olan bir insansın. Bunlar da iyi, kötü veya nötr.Peki niye tutup da kötü davranışlarınız için kendini kötü olarak değerlendiriyorsun?
Albert Ellis
Sayfa 12 - kalipso yayınevi
Hiçbir şey beni kötü kılamaz, nasıl davranırsam davranayım.Ben uyumlu ve sevecen olayım yeter. Böylece işimi ve ilişkilerimi ve diğer keyiflerimi iyileştirebilirim. Bu harika olur ama tam bir insan olmak için mesafe kaydetmeme, sevilmeme gerek yok.
Ama var olan her şey, var olmak zorunda olduğuna göre; hiçbir şey o kadar korkunç,berbat ya da fena değil. Tüm bu kelimeler aşırı kötülüğü simgeliyor. Birçok şey kötüdür yada çok kötüdür.
Albert Ellis
Sayfa 33 - kalipso yayınevi
Yeme, içme, yürüme vs. fiziksel sorunlarla karşılaştığınızda, sadece yapıcı davranmazsınız. Ayrıca zihinsel ve duygusal olarak mucitlik yaparsınız.Kaygılı, sıkıntılı ya da öfkeli hissettiğinizde, duygularınızı fark eder, bunları "iyi" ya da "kötü" olarak değerlendirirsiniz ve çoğu zaman hepsini " daha iyiye" dönüştürmek için uğraşırsınız.
Albert Ellis
Sayfa 21 - kalipso yayınevi
Çünkü temel amaçlarınız hayatta kalmak ve en uygun şeklide mutlu olmaktır. Her ne huzursuzluk, acı ya da mutsuzluk tecrübe ederseniz edin, fiziksel ya da zihinsel olsun, kendinizi bunları gözlemeye, üzerlerinde düşünmeye ve azaltmaya zorlarsınız. İşte bu da yaratıcı doğanızdır. KULLANIN O ZAMAN!
Albert Ellis
Sayfa 21 - kalipso yayınevi
Yazara henüz inceleme eklenmedi.

Yazarın biyografisi

Adı:
Albert Ellis
Unvan:
Amerikalı Psikolog, Terapist, Yazar
Doğum:
Pittsburgh, Pensilvanya, ABD, 27 Eylül 1913
Ölüm:
New York, ABD, 24 Temmuz 2007
Dr. Albert Ellis Klinik Psikoloji alanında doktorasını Columbia Üniversitesi’nde yapmıştır ve New York’taki Rasyonel Emotif Terapi Enstitüsü’nün (Institute for Rational-Emotive Therapy) başkanıdır. Rasyonel emotif terapiyi (Rational Emotive Therapy - RET) bulmuştur ve bilişsel davranışçı terapinin (Cognitive-behavior therapy – CBT) atasıdır. Birkaç profesyonel cemiyet kendisini onurlandırmıştır: Amerikan Hümanist Derneği’nin (American Humanist Association) Yılın Hümanisti Ödülü’nü, Evlilik ve Aile Terapisi Psikologları Akademisi’nin (Academy of Psychologists in Marital and Family Therapy) Seçkin Psikolog Ödülü’nü ve Amerikan Seks Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistleri Birliği’nin (American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists) Seçkin Pratisyen Ödülü’nü almıştır. Amerikan Psikoloji Birliği (The American Psychological Association) ona çok önemli Bilime Yaptığı Seçkin Profesyonel Katkılardan Dolayı Ödül vermiştir (ve Amerikan Danışma ve Gelişimi Derneği [American Association for Counseling and Development] ise yine çok önemli ödülleri olan Profesyonel Gelişme Ödülü’nü vermiştir). Psikoterapi, seks, aşk ve evlilik ilişkileriyle alakalı 70’in üzerinde kitap ve 700’ün üzerinde makale yayınlamıştır. Hâlâ aktif bir şekilde her hafta 70 hastayla birebir görüşmekte ve Enstitü’nün psikoterapi kliniğinde 5 grup terapi seansı düzenlemektedir; stajyerlere ve doktora sonrası eğitime devam edenlere (postdoctorial fellow) danışmanlık yapmakta ve ABD’de ve tüm dünyada konferanslara ve workshoplara katılmaktadır.

Yazar istatistikleri

  • 3 okur beğendi.
  • 13 okur okudu.
  • 1 okur okuyor.
  • 8 okur okuyacak.