En Yeni Arnold A. Lazarus Sözleri ve Alıntıları

Herhangi bir kişi için, sizin kendinizi ya da bir başkasını aşağılamanızın bir farkı olmayacaktır. Ona göre siz, diğer kişisiniz ve bu nezaketsizlik ister sizden gelsin, ister bir başkasından, o kişi hala bir başkasının hakarete maruz kaldığını görmektedir.

Sayfa 70Kitabı okudu

İki Terapistin Terapi Notları Arnold A. Lazarus

zehraa

@zevahirdq

31 Mart 20:25

Makul olmayan umutlar bizi, hayal kırıklığına, yarı yolda kalmalara ve mutsuzluğa götürür. Makul beklentiler ise bizi başarı, tatmin ve optimum performans aşamasına götürür.

Sayfa 66Kitabı okudu

İki Terapistin Terapi Notları Arnold A. Lazarus

zehraa

@zevahirdq

31 Mart 20:25

İnsanlar, olaylar veya durumlar üzerinden kendilerini üzerler. Eskilerin dediği gibi: " Sopalar ve taşlar kemiklerimi kırabilir ama kelimeler canımı asla yakamaz."

Sayfa 63Kitabı okudu

İki Terapistin Terapi Notları Arnold A. Lazarus

Reklam

zehraa

@zevahirdq

31 Mart 20:24

"İyi ya da kötü diye bir şey yoktur. Fakat düşünmek, onları öyle yapar."

Sayfa 54Kitabı okudu

İki Terapistin Terapi Notları Arnold A. Lazarus

zehraa

@zevahirdq

31 Mart 20:24

Gerçek şu ki birçok durumda hareket, motivasyonu doğurur. Eskilerin dediği gibi: "Başlamak, bitirmenin yarısıdır."

Sayfa 50Kitabı okudu

İki Terapistin Terapi Notları Arnold A. Lazarus

zehraa

@zevahirdq

31 Mart 20:23

Bazen hareketlerimizi, düşüncelerimizi ya da duygularımızı daha kötü hale getirecek, daha iyisini yapmak için onları düzeltir ya da değiştiririz.

Sayfa 36Kitabı okudu

İki Terapistin Terapi Notları Arnold A. Lazarus

zehraa

@zevahirdq

31 Mart 20:23

Nasıl düşünürsen öyle hissedersin.

Sayfa 34Kitabı okudu

İki Terapistin Terapi Notları Arnold A. Lazarus

zehraa

@zevahirdq

31 Mart 20:22

Aslında, düşüncelerimizi ve hayallerimizi değiştirebilir ve kontrol edebiliriz. İnsanlar sık sık, "Ben böyleyim işte!" der. Doğru değil. Bu basitçe kontrolün kimin elinde olduğuna bağlıdır.

Sayfa 24Kitabı okudu

İki Terapistin Terapi Notları Arnold A. Lazarus