Arnold A. Lazarus
266 reads, 3 likes - Arnold A. Lazarus books, works, Arnold A. Lazarus who is, biography, Arnold A. Lazarus information such as where, book reviews and comments, Arnold A. Lazarus quotes and quotes detailed profile with 1000Kitap.About
Arnold Allan Lazarus (1932 doğumlu) ise Güney Afrikalı psikolog. Davranış terapisine yaptığı katkılarıyla tanınıyor.
Title:
Güney Afrikalı psikolog
Birth:
Güney Afrika Cumhuriyeti, 1932
Readers
3 readers liked.
266 readers read.
29 readers are reading.
153 readers will read.
12 readers left half.
Quotes
“Kendine; geçmiş başarılarından, iyi şeyler yaptığın, engellerin üstesindesin geldiğin zamanlardan ve iyi hissettiğin dönemlerden bahset. O zamanlar iyi hissettiysen, şimdi de hissedebilirsin; felaketlerin üstesinden gelebildiysen şimdi de gelebilirsin.”
Sayfa 21
“Sopalar ve taşlar kemiklerimi kırabilir ama kelimeler canımı asla yakamaz!”
Sayfa 76
This text has been automatically translated from Turkish. Show Original
Actions speak louder than words“Hiç kimseden, hiçbir şey beklememeye çalışıyorum. Bu şekilde daha az inciniyor, üzülüyor, yarı yolda bırakılıyor, hayal kırıklığına uğruyor ya da uğratılıyorum. Aynı zamanda, kendimden de çok fazla şey beklememeyi öğrendim.”
Sayfa 65
“Neşe dolu bir kahkaha” kadar psikolojinizi düzeltecek ne olabilir? Biyologların hipotezine göre, kahkaha beyindeki katekolominlerin ve endorfinlerin üretimini hızlandırmakta, bu da haz almayla ilgili hormonların seviyesini artırmaktadır. Sonuçta, acıyı tolere etme eşiği yükselirken bağışıklık sistemi güçlenir.”
Sayfa 87
Updates
Planlarınız işlemiyorsa ve kendinizi yorgun, cesaretsiz ve kederli hissediyorsanız, başka bir şey deneyin.
İki Terapistin Terapi Notları
Comments and Reviews
