“Bir düşünceyi kontrol etme çabası tam tersine niyetlenilmemiş bir durumla sonuçlanır; bir diğer deyişle bastırma eylemi, istenmeyen düşünce ile daha fazla meşgul olmaya neden olur.”
İnsan doğası gereği acıdan kaçar dış dünyada bu böyledir ancak iç dünyamızda bu benzer özellik göstermez ne yazık ki. Akla gelen düşüncelerden kaçmak sobaya odun atmak gibi birşey ne kadar kaçarsan o kadar alevlenir ateş, bırak gelsin kapıyi çalsın açılmadığı zaman o kapı çeker gider zaten korkmak istenmeyen düşünceleri alevlendiren diğer bir madde belki de düşüncenin takıntı haline gelmesinin nedeni, korkutucu olmadan üzerine gitmek gerek düşüncelerin.