Dan Buettner

Dan BuettnerMutluluk author
Author
6.4/10
7 People
36
Reads
1
Likes
1,483
Views

About

Readers

1 readers liked.
36 readers read.
1 readers are reading.
28 readers will read.
1 readers left half.
Reklam

Quotes

See All
Yaşam sürenizi belirlemedeki en önemli etken genleriniz değil, yaşam tarzıdınızdır.
'Zengin insan ,şükredecek şeyi çok olandır:doğa ,diğer insanların dostluğu ,güzel bir kitabın keyfini çıkarma kapasitesi ve bir felsefe anlayışı .Ne kadar çok şeyi severseniz ,yaşadığınız hayat da o kadar zengin olur.'
Reklam
Yaşam sürenizi belirlemedeki en önemli etken genleriniz değil, yaşam tarzıdınızdır.
'Bizler, paranın bize çok fazla mutluluğu uzun süre getirebileceğini düşünüyoruz ama gerçekte para bize küçük bir mutluluğu kısa süreli olarak getirebiliyor.'
'Eğer iki liran varsa biriyle bedenini beslemek için ekmek al,diğerini ise ruhunu beslemek için sümbüllere harca.'

Updates

See All
Henüz kayıt yok

Comments and Reviews

See All
Reklam
298 syf.
·
Not rated
UZUN YAŞAMAK AMAÇ OLABİLİR Mİ?
"Şu an halihazırda netflix belgeseli, dört bölümden oluşuyor. Bir kaşif( Dan Buettner) dünyanın en uzun ömürlü insanların nerelerde yaşadıklarını keşfediyor ve bu bölgelere "Blue Zones" diyor. Bu bölgede yaşayan insanların neden uzun ömürlü olduklarına dair araştırma yapıyor 80-90-100 yaş üzerine nasıl çıkılıyor. Ben kısaca hepimiz
Mavi Bölgeler
Mavi BölgelerDan Buettner · Butik Yayınları · 201110 okunma
284 syf.
7/10 puan verdi
·
Read in 7494 days
Mutluluk mu ;) Güleyim bari
İnsanları mutlu kılan nedir? Para,ün,şöhret,en son model araba,yoksa Newyork'ta bir ev mi? Peki gerçekten uzun vaade de mutluluk kaynağı mı bunlar?Cevabını aslında hepimiz biliyoruz ama kendimizi kandırmaktan başka bir şey yapmıyoruz.Doymuyoruz ,ancak ve ancak tüketiyoruz ,daha fazla ,hep dahasını istiyoruz ve bu dahalar ölene dek devam
Mutluluk
MutlulukDan Buettner · Butik · 201226 okunma
298 syf.
8/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 12 days
Uzun Yaşamın Sırları
Değerli dostlar, Kitap İnsanların ortalama yaşam süresinin 100 yılı geçtiği mavi bölgelerde yapılan araştırmaları anlatmaktadır. Burada yaşayan insanların diğerlerinden uzun yaşamasının sırrı neydi? Bu belgeseli de bulunan kitaptan ve diğer okuduğum kitaplardan anladığım kadarıyla İnsanların uzun ve sağlıklı yaşamak için dört şeyi yapmaları gerektiğini tespit ettim ki bunlardan bir tanesi olmasa olmaz. 1-stresin olmaması huzurlu, sakin ve mutlu bir ruh haline sahip olmak (bir insan kaygılı ve öfkeli ise uzun yaşaması mümkün olmayacaktır) 2- sigara, alkol, uyuşturucu, kumar gibi hiçbir kötü alışkanlığın olmaması gerekiyor sadece sigara insan ömrünü 22 yıl kısaltmaktadır 3- sağlıklı beslenme genellikle bitkisel ve doğal ürünler yemek gerekmektedir yeşillik ağırlıklı bir yaşam tarzı. Fastfood ürünleri ve et mümkünse hiç tüketilmemesi gerekmektedir. Bolca yeşillik ve lifli gıdalar yenilmelidir. 4- temiz havanın bulunduğu şehirden olabildiğince uzak dağlık veya ormanlık az nüfuslu bir kasaba. (şehir havakirliligi ve stres dolayısıyla ömrü çok kısaltmaktadır) Tabiki yaşam süresi ömür Allah'ın elindedir. Ancak uzun ve sağlıklı yaşamak için bizim bunlara dikkat etmemiz ve bunun için gayret göstermemiz önemlidir Hepiniz sağlıkla ve sevgiyle kalın
Mavi Bölgeler
Mavi BölgelerDan Buettner · Butik Yayınları · 201110 okunma