İnsanların 1 günde yaşadıklarının sadece 7% hafızalarında kalmaktadır. Araştırmalar sonucu bir çok şeyleri hafızalarında tutamayan insanlara asıl sebeb olarak günlük yaşamlarındakı problemleri, stressleri, asabi olmalarını göstere bilirim.Bir şeye dikkatinizi çekmek isterim ki, eğer psikolojik sorunlarınız varsa ilk önce kendinize zarar veriyorsunuz.Kendinize psikolojik destek olun ki, sevdiklerinizede destek olasınız.