Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Didem Kanca Üstay

Didem Kanca ÜstayYarın Diyete Başlıyorum yazarı
Yazar
8.8/10
25 Kişi
98
Okunma
8
Beğeni
2.765
Görüntülenme

Hakkında

Unvan:
Diyetisyen, Yazar

Okurlar

8 okur beğendi.
98 okur okudu.
2 okur okuyor.
30 okur okuyacak.
2 okur yarım bıraktı.
Reklam

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
Unutmayın ki anahtar elinizde! Kapıyı açıp içeri girmek size kalmış. Başkasının sizin yerinize içeri girmesini beklerseniz, hiçbir zaman içeride sizin için ayrılmış koltuğa oturamazsınız. Hayatınız boyunca da içerinin nasıl olduğunu merak edip durursunuz. İçeriye girenlerden öğrenmeye çalışırsınız. Oysa her içeriye girip çıkan, aynı filmi farklı yorumlayacaktır. İçeriye girmesi gereken ve o filmi görmesi gereken sizsiniz. Artık zamanı geldi, adım atın, kendi kapınızı anahtarla kendiniz açın.
İnsanın en iyi doktoru kendi bedeni, o zaten tüm sinyalleri veriyor. Yeter ki siz dinlemesini bilin.
Sayfa 146Kitabı okudu
Reklam
Yemek yemeyi sevmek; bir yemeği tadına vararak, tüm lezzetini hissederek yemektir, çok yemek değil!
Sayfa 117Kitabı okudu
Bana benden başka kim yardımcı olabilirdi ki? Benden başka kimse içimdeki canavarı tanımıyordu, bilmiyordu.
Eğer bir odada fil varsa, odada fil var demeye gerek var mıdır, zaten herkes odada fil olduğunu görür. Aynı şey kilo almış kişi için de geçerlidir. Zaten kendisi dahil herkes onun kilo aldığının farkındadır. Bunu tekrar tekrar ifade etmenin ne gibi bir anlamı olabilir ki?
Sayfa 143Kitabı okudu
Henüz kayıt yok

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
Reklam
424 syf.
7/10 puan verdi
·
Beğendi
·
9 günde okudu
Mutlaka Oku!
Kesinlikle klasik bir diyetisyen kitabı ya da beslenme kitabı değil. Bildiğiniz hayat hikayesini anlatıyor yazar. Özellikle verdim-aldım bir kez daha dobiş kaldım diyenler için çok uygun. Olaya daha felsefi bakıp daha rahatlamanızı sağlayan hoş bir kitap. Öyle ki içinde ne menüler var, ne yemek tarifleri sadece bakın ben neler çektim, neler yaptım, ne elde edemedim, hiç üzülmeyin :) İşin aslını anlayın, kendinizi tanıyın, ona göre bir yaşam biçimi oluşturun zaten her şey yoluna girecek, mantığında pozitif bir kitap. Ben şimdiden birkaç arkadaşıma tavsiye ettim ve hatta hediye aldım.
Yarın Diyete Başlıyorum
Yarın Diyete BaşlıyorumDidem Kanca Üstay · Butik / Sağlık Dizisi · 201498 okunma
304 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
6 günde okudu
Klasik Diyet Kitabı Değil!
Bayıldım 🧡 Didem Hanım bu kitapta kendi gençlik yıllarından başlayarak kilo alıp verme sürecini, kendi takıntılarını, ailesindeki kilo önceliklerini çok samimi bir dille sohbet edercesine anlatmış. Ben youtubeda görüp kitabını almaya karar verdim. İyi ki de okumuşum diyorum. Aslında hepimizin bildiği ama bazen bilmemezlikten geldiği sağlıklı yaşam ile ilgili öyle güzel tüyolar veriyor ki. "Bunu yiyin zayıflayın " ya da "aman şunu yemeyin ölürsünüz " tarzı bir kitap değil. Yemek tarifi ya da diyet listeleri falan da yok. Sadece kiloya ve sağlıklı yaşama olan bakış açımızı genişletmek istemiş. Son olarak şunu söyleyim: Didem Hanım'ın youtubeda "Obez Medya" isimli Tedx konuşmasını izleyin ve görün kimler bizi nasıl, ne için ve ne güzel kandırıyorlar🤨
Yarın Diyete Başlıyorum
Yarın Diyete BaşlıyorumDidem Kanca Üstay · Doğan Novus Yayınları · 201798 okunma
304 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Mükemmel bir kitap. Yazar kendi yaşadığı olayları akıcı bir şekilde anlatmış. Bir diyetisyen adayı olarak sağlık, beslenme konusunda yeni yeni şeyler öğrendim. Maddiyata değil de insanların sağlığına önem veren birisi. Bu nedenle insanların sağlığını hiçe sayanları eleştirmiş. Keşke herkes onun gibi düşünebilse. Yazarla neredeyse her konuda aynı fikirdeydim. Didem Kanca Üstay'ı çok sevdim
Yarın Diyete Başlıyorum
Yarın Diyete BaşlıyorumDidem Kanca Üstay · Doğan Novus Yayınları · 201798 okunma