Duygusal dayanıklılığı yüksek kişiler üç ortak karakter özelliği sergiliyor: Gerçeği olduğu gibi kabul ediyorlar; hayatın anlamlı olduğuna dair, dört elle sarıldıkları birtakım değerlerle desteklenen güçlü bir inanç besliyorlar; doğaçlama hareket etmek konusunda esrarengiz bir beceriye sahipler.
İnsanların, başarısızlığınızı hazmetmesine yardım edin. En yakın arkadaşınız bile ne diyeceğini, ne yapacağını bilmediğinden sizden uzak durmaya çalışabilir. İnsanlara yardım almaya hazır olduğunuzu belirtip yardıma en çok ihtiyaç duyduğunuz noktayı söyleyin.