Dönüşüm, sözcüklerimizi nasıl kullandığımızla, hikayemizi kendimize ve başkalarına nasıl anlattığımızla başlar. Beden ve zihin gibi sözcükler de kanaldır. Seçtiğimiz her sözcük şifa, huzur ve sevgi titreşimleri içerebilir ya da korku, mağduriyet ve eleştiriyle dolu olabilir. Sözlerimizle kanalı besler ya da onu yoksun bırakırız.