Akış
Ara
Keşfet
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
Kitap Türleri
Dergiler
Çevirmenler
İncelemeler
Alıntılar
İletiler
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.38.2
En Beğenilen Hüseyin Nazlıkul Yorumları ve İncelemeleri
En Beğenilen Hüseyin Nazlıkul sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Hüseyin Nazlıkul kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.İnsan Daima Bir Bütündür
Geçmişte beyin bağırsak bağlantısını anlatan bilim insanlarının uzunca bir süre aforoz edildiğini biliyoruz. Günümüzde yeterli çalışma yok diyerek holistik yaklaşımı hala reddeden hekimler olmasına rağmen gerçek hayatta yaşanan deneyimlerle yapılan sağlamalar insanları ikna ediyor gibi görünüyor. Ya da biz bir şeylere inanamaya ve sahiplenmeye fazlaca meraklıyız. Her ikisi de olabilir :)
Kitabi tam olarak bitirmedim ancak uzun zamandır araştırdığım bir alan olduğu için son derece akıcı ve bilgilendirici ilerlediğini söyleyebilirim. Ağızdan başlayarak bütün sindirim sistemini adım adım bilimsel tanımlarla anlatması oldukça iyi, neyi nerden öğrendiğimizi bazen kaçırdığımız bilgi bombardımanı gibi şu dönemde bu derece temellendirme, ders kitabı niteliğinde ilerlemesini ben oldukça iyi buldum.
Bağırsak florasının zarar görmesinin insanın aklına dahi gelmeyecek sorunlara yol açtığının anlatıldığı hasta hikayelerini fazlaca determinist bulduğumu söylemek isterim. Ama olsun dedim ya floramıza sahip çıkalım oldu da sorun çözülmedi yeniden dönüp bakmak da bir seçenek.
Kim bilir belki bir gün fonksiyonel tedavileri benimseyen, hastalığa değil hastaya bakan bilim insanları kazanır. İlaç sektörü değil de insanlık kazanır.
Kitabi bir ders kitabı niteliğinde okudum, bağırsağın ne kadar önemli olduğunu anlatan bilimsel bilgilerle dolu. Ketojenik beslenmeyle çelişen bir kaç bilgiye rastladığım için kafami karıştirdi ama genel olarak açıklayıcı bir kitaptı, ilk kısımlarda oldukça terim varken sonrası daha akıcı ve açıklayıcı olmuş. Bununla ilgili bir anlatı da var onu da ben yazmak isterim, zamanın birinde padisah her duası kabul olan bir alimi duyar ve yanına çağırır, hikmetini sorgular ve der ki şimdi bana öyle bir dua et ki dünyalar benim olsun, hayat boyu sıkıntı hastalık bilmeyeyim demiş, alim biraz düşündükten sonra 'hayat boyu rahat tuvalete çıkarsınız inşallah padişahım" demiş. Bunun üzerine hiddetlenen padişah kendisiyle dalga geçtiğini düşünen alimi zindana arttırmış. Alime de bu duaya ihtiyacı olmadığını söylemiş, bir süre sonra padişah haftalarca tuvalete çıkamamış bin bir bela musibete uğramış işleriyle ilgilenememis, çok sinirli olduğu için adamlarına haksızlık etmiş, hastalıklar yaşamış ardından aklıma bu alim gelmiş ve çağırıp helallik isteyip o duayı bir daha etmesini söylemiş alım duayi tekrarladiktan sonra tuvalete çıkan padişah dünyalar benim oldu demiş. Bu da bağırsağın ne kadar önemli olduğunu vurgulayan bir öyküdür.
Duygusal Beyin Bağırsak-Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul
“Mantığı beyin, duyguları bağırsak yönetir. Kalbe yorduğumuz pek çok duygumızun kökeni bağırsaktır.”
Bağırsağın neden ikinci beyin olarak anlatıldığını, çalışma mekanizmasını, bağırsak bozukluklarını ve doğuracağı sorunları ve nasıl beslenmemiz gerektiğini anlatıyor kitap. Hocamızın tavsiyesiyle almıştım. Kitap beslenmeyle ilgili sizi bilinçlendirecek ve vücudunuzu daha iyi anlamanızı sağlayacak bir kitap. Bağırsağın ve sindirim sisteminin yapısını anlattığı için tıbbi terimler içeriyor. Beni kitapla ilgili rahatsız eden nokta kitap bir noktadan sonra kendini çok fazla tekrar ediyor. Aynı konuları 2-3 kere okuduğunuzu fark ediyorsunuz. Kitabın en büyük eksiği bu diyebilirim. Beslenme ile ilgili güncelliğini yitiren bilgiler de var. İlginiz varsa okuyabilirsiniz ama ben umduğumu bulamadım açıkcası.
"Nasıl yaşamalıyız?" gibi çok önemli bir soruyu her gün kendimize sormalıyız ve bu sorunun cevabını ararken tek boyutlu değerlendirmelerden kaçınıp bedenimizin ve ruhumuzun birbirini karşılıklı olarak etkilediğini göz önünde bulundurmamız gerekiyor. Özellikle beslenme konusunda çok yanlış uygulamalar yaptığımı ve nedense ruhumuzu etkileyebileceği noktasını bebeğim olana kadar çok da önemsemediğimi fark ettim. Bu kitabı okuma nedenlerimden en önemlisi daha yolun başında çocuğuma sağlıklı bir beslenme rutini oluşturmak ve kendi kötü beslenme rutinimi değiştirmemi sağlayacağına olan inancım. Kitap bana tıbbi olarak birçok bilgi sundu (ya da bu konuda bilgim yetersiz olduğu için bana öyle geldi. Beslenme, sağlık, vücudumuzun sistemlerine hakim olanlar için çok yüzeysel kalabilir.), daha önce hiç yemediğim besinlere yönelik merak uyandırdı, yanlış yaptığım pişirme ve beslenme yöntemlerime dair farkındalık yarattı ve bu konulardaki başka kitapları okumam için heveslendirdi. Bu konulara merakı henüz başlayanlara tavsiye ederim. En önemli eleştirim ise yazarımızın bazı cümleleri çok sık tekrar etmiş olması.
Bağırsak sağlığı hakkında faydalı bilgiler var ancak ben kitaptan umduğumu bulamadım malesef. Bağırsak konusunda Tıbbın henüz emekleme döneminde olduğu malum fakat yürümek için de bu dönemin ne kadar önemli olduğu da ortada. Probiyotiklerin işlevleri ve hastalıkların önlenmesinde ki yerleri hakkında daha kapsamlı çalışmaların yapılması ve bu araştırmaların da bu tür kitaplarda yerlerini alması gerektiğini düşünüyorum.
İlk sayfalarda güzel ama daha sonrasında sürekli olarak kendini tekrarlayan ve aynı cümleyi başka sayfalarda defalarca okuduğum bir kitaptı. Öğrendiğim bilgiler elbette oldu ama genel olarak benim için "hayal kırıklığı"..