Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Hüseyin Nazlıkul

Hüseyin NazlıkulDuygusal Beyin yazarı
Yazar
7.7/10
65 Kişi
305
Okunma
22
Beğeni
6bin
Görüntülenme

En Beğenilen Hüseyin Nazlıkul Yorumları ve İncelemeleri

En Beğenilen Hüseyin Nazlıkul sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Hüseyin Nazlıkul kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
232 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
Kitabı ilk gördüğümde duygusal beyin bağırsak mı diye şaşırmıştım.Daha sonra derste hocamızın bahsetmesi üzerine ilgim daha da arttı.Bağırsak denilince herkes sadece sindirim ve boşaltımda görevli organ olduğunu düşünüyor. Oysa ki bağırsağın şeklini düşünürsek beyine de benziyor vücuttaki serotoninin %85 i de bağırsakta üretildiği için duygusal beyin olarak nitelendirilmiş. Özellikle İBS(İrritabl Barsak Sendromu) da vücuttaki stresin bağırsak üzerine etkilerini görebiliyoruz.Buna benzer bir örnekte anksiyolitik, antipsikotik ilaçlar,fluroksetin gibi maddelerin bağırsak problemleri yapması..Bağırsağın benzodiapezin üretmesi de ağrıyı da azaltıcı etki yapıyor. Bağırsak florasının vücudun savunma sistemi ve hastalıklarıyla ilişkisi de çok güzel açıklanmış. Bağırsakların anatomisi ve fizyolojisi çok güzel ve sade anlatılmış ayrıca resimlerin de olması konunun anlaşırlığını arttırıyor. Kitabın son kısmında sağlıklı bir yaşam için tavsiyeler var bu uygulamaları şunu yeme bunu yeme şeklinde değil de besinlerin vücuttaki etkilerini anlatarak yapmış.Sağlık alanında okuduğum için tıbbi terimlerde sorun yaşamadım. Eğer bağırsakların işleyişini merak ediyorsanız ve sağlıklı yaşam davranışları geliştirmek isterseniz kesinlikle önerebileceğim kitap. Nazlıkul'un eğitim hayatını okuduğumda oldukça saygı duydum kitabı da çok başarılı olmuş.
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
232 syf.
7/10 puan verdi
·
3 günde okudu
Kitabın kapağına bakarak içinde çok farklı şeyler bulacağımı düşünmüştüm. Seratonin, ikinci beyin gibi ifadeler beklentimi yükseltmişti. Giriş bölümü güzel fakat devamı hep kendini tekrarlayan bölümler halinde geldi bana. Bir cümleyi belki 4 kez okudum farklı sayfalarda ve bu durum çok fazla. Bence kitabın en büyük eksiği bu. Onun dışında sağlıkçı olduğum için kitaptan öğrendiğim çok şey olamadı malesef çünkü kitap genel olarak sindirimi anlatıyor. (Ve biraz karışık anlatıyor) Kapaktaki seratonin salınımı, ikinci beyin ifadesi içerikte yok gibi bir şey. Yine de puanımı sağlıkçı gözüyle bakarak vermiyorum haksızlık etmeyeyim kitaba.
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
Reklam
232 syf.
10/10 puan verdi
·
155 günde okudu
Kronik hastalıklara elveda
Bağırsakların önemini bu kitapla anladım. Her hastalık bağırsaktan geçiyor. Herhangi bir hastalıktan kurtulmak için önce bağırsak florası onarılmalı. 3 yaşimda romatizmaya yakalandım, 21 yaşimda ise karaciğer: otoimmun hepatite yakalandım. Bunlar 'kronik' hastalıklar. Sadece bağırsaklarımı iyileştirerek ve vücudumdan ağır metalleri atarak tamamen sağlığıma, ilaçsız hayatıma kavuştum . Şükürler olsun. Ne kadar teşekkür etsem azdır...
Hüseyin Nazlıkul
Hüseyin Nazlıkul
Duygusal Beyin
Duygusal Beyin
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
232 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
8 günde okudu
Gata'da Gastroenteroloji doktoru olan bir komutanım tavsiye etmişti. Tavsiye üzerine almıştım. Kitabı bitirdiğimde Beyin-Bağırsak ilişkisi mi? yoksa beslenme hakkında bilgiler mi? okudum diye düşünmeden edemedim.Kitap beni genel olarak beni tatmin etmedi. Özellikle beyin bağırsak ile ilgili yerleri. Geçmişte
Beyin Bağırsak Bağlantısı
Beyin Bağırsak Bağlantısı
kitabını okumuştum ama... Kesmedi. Kitap bağırsak sistemi ile beyin arasındaki bağlantıları sade bir şekilde anlatıyor. Bağırsak sisteminde çıkan sorunlar sebebiyle meydana gelen rahatsızlıklar ve korunma yolları konusunda günlük hayatın içinden anlaşılır örnekler veriyor. Yazar tıbbi terimler kullanmış yer yer ama buna da bir şey diyemiyorum. Bende bilmediğim tıbbi terimleri öğrenmek interneti kullandım. Birkaç yerde de tekrara düşülmüş. Yazarın muayenehanesine gelen hastalardan yer yer güzel örnekler vererek teşhis ve tedavilerini anlatmış ki bu kısımlarını çok beğendim. Genel olarak ilgi duyanlara tavsiye edebilirim,İstifade ettim,haksızlık olmasın. Puanım: 8/10 N'apacaksınız ki zaten evde bu korona günlerinde, okuyun en azından faydası olur diye düşünüyorum :) İstifadeli okumalar.
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
232 syf.
·
Puan vermedi
Güzel bir kitap okunmaya değer. Kitabın içinde yediklerimizin bizim yaşamımızı etkilediğime dair güzel bilgiler var. Bende katılıyorum aslında bu görüye. Sağlam kafa sağlam vücudda bulunur derler ya aynen öyle :)
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
232 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
22 günde okudu
Bu kitabı okuken beslenme alışkanlıklarım ile ilgili çok not aldım. Aslında lafın kısası bağırsaklar iyi çalışıyorsa Sağlıklısın demektir. Aslında biz toplum olarak hiç düşümediğimiz bir konu baş ağrısı için beyin cerrahına gideriz ama bağırsak kaynaklı olduğu hiç aklımıza gelmez. Hararetli bir şekilde tavsiye ediyorum.
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
Reklam
232 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
35 günde okudu
Dolu dolu bir kitaptı. Bağırsak florası hakkında ön bilgi ihtiyacı olanlar için çok yeterli bir kitap. Çok detay akademik bilgi arıyorsanız, o zaman yetersiz gelecektir.Beğendim, okunmalı.
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
232 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Sağlıklı beslenmeme yardımcı olacağı ümidiyle okuduğum bir kitaptı, ki öyle de oldu.Tahmin ettiğimden de çok bilgi sahibi oldum ve bilinçlendim de... Kendinizi yorgun,halsiz,pasif hissediyor ve aynı zamanda beslenmenize dikkat etmiyorsanız okumanızı tavsiye ederim.
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
232 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
3 günde okudu
Hüseyin Nazlıkul bu kitapta bağırsağı önemli noktalarıyla anlatmış, bilimselliğini ve günlük hayattan aktarımlarını güzel bir şekilde paylaşmış, bende özellikle etki bırakan kısım ise vaka paylaşımları ve görselliğin de efektif kullanılmasıydı, bağırsağa dair temel bilgiler mevcut, probiyotik, prebiyotik, lif tüketimi gibi temel ögeleri daha iyi anlamamı bağırsak florasının önemini idrak etmemi sağladı. tükettiğimiz şeylerin bağırsağa olan etkisi ile birlikte psikolojik olarak ne denli önem sağladığını daha iyi anladım.
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
232 syf.
·
Puan vermedi
·
400 günde okudu
insanlik var olusundan bu yana bircok medeniyet kurdu yikti , bircok bulus gerceklestirdi ve gelistirdi. Bagirsak? Sadece bagirsak mi ? Insan dogarken beyin'organi ile dogar ve bu organ surekli bizledir. Peki ya sonradan olusan beyin ? İlk oluşumunu annenin vejen kanalindan aldigi bakteriler sayesinde oluşturmaya baslayan beyin.
Duygusal Beyin
Duygusal BeyinHüseyin Nazlıkul · Destek Yayınları · 2016220 okunma
28 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.