En Yeni İbrahim Adnan Saraçoğlu Sözleri ve Alıntıları
En Yeni İbrahim Adnan Saraçoğlu sözleri ve alıntılarını, en yeni İbrahim Adnan Saraçoğlu kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
... Çünkü ıspanak demir bakımından sanıldığı kadar zengin olmadığı gibi, demirin bağırsaklarda emilmesine de engel olmaktadır.
Sayfa 207 - Trıtıcum YayınlarıKitabı okudu
Değerli okuyucu, tüm canlılar hayatlarını bir denge ve düzen içerisinde sürdürürler. Kur’ an-ı Kerim’de, Allah “Ben yarattığım bu âlemi bir düzen, nizam ve denge üzerine kurdum” buyurmaktadır. Her şeyin fazlası ve azı bu düzenli yaşamı bozar. Bu nedenle E-vitamininin aşağıda okuyacağınız faydalarından dolayı sakın aşırıya kaçmayınız. E-vitaminin aşırısı hem yorgunluk yapar hem de vücudumuz için bir toksine (zehir) dönüşür.
Kuvvetli kahvaltı ve hafif akşam yemeğine babam nasıl ikna olur:))
Sabah kahvaltısını kuvvetli yapıp, öğlen yemeklerini sebze ve meyve ağırlıklı, akşam yemekleriniyse hafif olarak alınız.
Taze sıkılmış meyve suları fazla bekletilmeden içilmelidir. Çünkü havayla temas eden meyve suyunun içindeki C vitamini, özelliğini yitirmeye başlar. Bu nedenle meyve sularını fazlaca sıkıp daha sonra içmek için buzdolabında veya açıkta bekletmeyin.
Pırasa böbrek taşı oluşumunu engeller
Bazı insanlar günde yedi-sekiz bardak çay veya nescafe içtiklerinden vücutlarına bu yolla yeterli su aldıklarını sanırlar. Gerek kahve ve gerekse de çay diüretik özelliği olan etkin maddeler içerdiklerinden, idrar yoluyla vücudumuzdan fazla su atılmasına neden olurlar. Bu nedenle, fazla çay veya kahve içenlerin ayrıca su içmeleri gerekir. Susama duygusunu beklemeden gün içerisinde en az bir buçuk litre su içmek gerekir.