En Beğenilen İbrahim Adnan Saraçoğlu Sözleri ve Alıntıları
En Beğenilen İbrahim Adnan Saraçoğlu sözleri ve alıntılarını, en beğenilen İbrahim Adnan Saraçoğlu kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Değerli okuyucu, tüm canlılar hayatlarını bir denge ve düzen içerisinde sürdürürler. Kur’ an-ı Kerim’de, Allah “Ben yarattığım bu âlemi bir düzen, nizam ve denge üzerine kurdum” buyurmaktadır. Her şeyin fazlası ve azı bu düzenli yaşamı bozar. Bu nedenle E-vitamininin aşağıda okuyacağınız faydalarından dolayı sakın aşırıya kaçmayınız. E-vitaminin aşırısı hem yorgunluk yapar hem de vücudumuz için bir toksine (zehir) dönüşür.
Tırnak sağlığı büyük oranda yeterli su alıp almadığımıza bağlıdır. Saçların canlı ve parlak olması da yine vücudumuzun ihtiyacı olan suyu dengeli olarak alıp almadığımıza bağlıdır. Saçlara parlaklık ve canlılık veren krem veya benzeri ürünler kısa çözümler getirmektedir. Günlük ihtiyacımız olan en az bir buçuk litre suyu tüketmediğimiz takdirde saçların parlaklığı veya canlı görüntüsü kalıcı değildir.
Pırasa böbrek taşı oluşumunu engeller
Lahana, brokoliden sonra üzerinde en çok araştırma ve çalışma yaptığım sebzeler arasındadır. İnsan vücudunun değişik organlarında, yağ dokusunda ve hücre zarında (membran) biriken toksinleri (zehirli kimyasallar) atmakta....
Brokoli içerdiği zengin kalsiyum oranından dolayı osteoporoz (kemik erimesi) hastalarına da yardımcıdır. Lahana, brokoli, karnabahar, maydanoz hepsi birer kalsiyum deposudur. Birçok kez vurguladığım gibi, bir sebze veya meyvede bir mineralin veya farklı bir etkin maddenin bol miktarda bulunuyor olması, vücudumuza aynı oranda bolca alınır anlamına gelmez. Ancak, brokolide kalsiyum hem çok zengindir, hem de vücudumuza zenginliği oranında alınır.
Egzama şikâyeti olanların domates tüketiminde (özellikle çiğ domates) ölçülü olmalarını öneririm. Domates, içerdiği bazı etkin maddeler bakımından egzamayı azdıran bir sebzedir.
MAYDANOZ
Latince adı : Petroselinum sativum Almanca : Petersille
İngilizce : Parsley
Özellikleri
■ Angsiyeteye karşı ■ Depresyona karşı ■ Karaciğer metabolizmasını güçlendirici ■ Hepatit-B’ye karşı ■ Cilde güzellik verici ■ Diüretik (idrar söktürücü) ■ Gençleştirici ■ Vücuda zindelik ve dinçlik kazandırmaya yardımcı ■ Yüksek tansiyonu engelleyici ■ Karaciğer yağlanmasına karşı
Bazı kişiler sebzenin mümkün olduğu kadar az haşlanması gerektiğini savunur. Çünkü uzun zaman haşlanan sebze içerdiği vitaminleri kaybeder.
Kuvvetli kahvaltı ve hafif akşam yemeğine babam nasıl ikna olur:))
Sabah kahvaltısını kuvvetli yapıp, öğlen yemeklerini sebze ve meyve ağırlıklı, akşam yemekleriniyse hafif olarak alınız.
Kısacası, bilim adamı nimetin hikmetini arayan insandır.