You can find Oldest Karen Hill books, oldest Karen Hill quotes and quotes, oldest Karen Hill authors, oldest Karen Hill reviews and reviews on 1000Kitap.
İyi yemiyoruz,egzersiz yapmamak için bahaneler buluyoruz, kilo vermek ve iyi bir sağlığın tadını çıkarmak için çok az çaba harcıyor veya çabuk kilo vermek için garip garip yöntemler uyguluyoruz.
Bayramın birinci gününden beri okuyup uyguluyoruz. Ne yalan söyleyeyim çok hoşuma gitti ama kurudum resmen. Hurmadan şeker alıyordum..yok! Bal, yok.. Peynir, yok..Yoğurt yok!!!
Fakat beğendim, kilo verdim ve rahatladım. Farklı ve katı bir diyet programı..
Tavsiye ederim..
Vücut besin eksikliği olduğunda->şeker ister
su eksikliği olduğunda-> şeker ister
uyku eksikliği olduğunda->şeker ister.
Hormonal dengesizlik kesinlikle şeker istetir.
Mesela çikolata arzusu demek magnezyum ihtiyacı demektir. Asıl yememiz gereken kuruyemiş ve sebzedir.
Sabah 4 ile öğlen 12 arası vücudun dışkılama, atma, detoks yapma zamanıdır. 12 ile 19 arası alım zamanıdır. 19 ile 04 arası kullanma zamanı. Akşam 21 de sen bir şey yediğinde, o saatte artık hazım %80 duruyor. Başka bir işleme geçiyor çünkü vücut.