Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Eğer beynimizi daha yakından tanır onun bizi kontrol etme prensiplerini öğrenebilirsek hayatımızda çok büyük değişimler sağlayabiliriz.
Neden bildiğimiz şeyleri sürekli farklı kaynaklardan duymaya ihtiyaç duyuyoruz ? Bu ihtiyacımızı da karşılamamıza rağmen neden "kalın kafalı" beynimiz bir türlü öğrenip uygulamaya geçmiyor ?
Unutmayın, gece karanlığın en yoğun olduğu an aslında aydınlığa en yakın zamandır.
Sayfa 247Kitabı okudu
Bilinçaltımızda hem geçmiş hem gelecek hem de şu an, hepsi bir arada yaşanıyor ve aslında her birimiz her an travmalarımızla beraber yaşıyoruz.
Sayfa 27Kitabı okuyor
Kalp krizleri genelde stresin tavan yaptığı, her şeyin zor olduğu dönemde değil, bir şeylerin çözüme kavuştuğu, insanın sonunda rahatladığı dönemde oluşur.
Bir anlamda bizim en büyük mücadelemiz beynimize karşı. Kendi beynimizi ikna edebilirsek mutlu da oluruz, sağlıklı da oluruz, daha uzun da yaşarız.
Sayfa 17Kitabı okuyor
İstediğimiz hayatı yaşayamıyorsak, nedeni korkularımız. Çünkü beynin asıl amacı bizi "hedeflerimize ulaştırmak" değil, bizi "hayatta tutmak".
Yıkmak her zaman yapmaktan çok daha kolaydır. Yapımı yıllarca süren ikiz kuleler bir saat içinde yerle bir olabilir. 60 yıl nice emekler verilerek yetişen bir devlet adamı tek kurşunla saniyeler içinde hayatını kaybedebilir, iki kişi arasında yıllar boyu sevgi ve emekle oluşturulan güven tek bir olayla bozulabilir.
Bilinç ve bilinçaltının kapasitelerinin saniyede 2000 bit ve 4 milyar bit olduğu bilinir. Rakamlar gerçekten dile kolay. Çok basit bir bölme işlemiyle, bilinçaltının kapasitesinin bilincin 2 milyon katı olduğunu ve aralarındaki farkın benzetme yerindeyse istanbul boğazı ile bir musluktan akan su arasındaki fark kadar olduğu söyleyebilir.
Sağ beyin erkek, sol beyinse kadın olarak nitelendiriliyor. Yaşanılan çok kötü bir olayla, sağ beynin büyük bir travmanın etkisine girmesi kişide erkek hormonu olan "testosteronun" baskılanmasına sebep oluyor. Eğer travma sol beyinde gerçekleşirse, kadın hormonu olan "östrojen" baskılanıyor.
Odaklan, en had safhada başarıya ulaşacağına inan, etrafını sana inanan insanlarla kuşat ve hedefinden sapma.
-Zach Ertz