Robert Anthony Sözleri ve Alıntıları
Robert Anthony sözleri ve alıntılarını, Robert Anthony kitap alıntılarını, Robert Anthony en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Seninle paylaşabileceğim en iyi öğüt birşeyler yapmaktır.
Rahatlık bölgemizde takılıp kalmışız. Bununla birlikte, rahatlık bölgemizin dışına çıkmamızın ve sorunlarımız ve sınırlamalarımızdan kurtulmanın tek yolu rahatsız olmaktır. Özgürlük sadece kaçmadan kabul etmeyi isteyeceğimiz gerçeğin miktarı kadar deneyimleyebilirsiniz.
Hasta olduğunuzu sürekli söylediğinizde bilinçaltınız sizi hasta eder, sağlıklı olduğunuzu ifade ettiğinizde ise sağlıklı olmanızı sağlar.
Sayfa 113 - Pegasus yayınlarıKitabı okudu
Önümüzdeki yirmi dört saati nasıl geçirdiğiniz sonraki yirmi dört saati nasıl geçireceğinizi belirler. Ve böyle gider.
Değişim
“Değişimin ödemek zorunda oldukları bedele göre kendilerine faydalı olacağına ikna olana kadar alışkanlıklarını kalıcı olarak değiştirmeyecekler. “
Sayfa 68 - PegasusKitabı okudu
Aslında hiç kimse motive edilemez. Herkes kendini motive eder. Unutmayın: her zaman yapmayı tercih ettiğiniz şeyi yaparsınız. Bu sizin özel motivasyonunuzu yaratır.
Yemelisin
Çoğu diyetin kısa süre içinde bitmesinin sebebi, diyet yapan kişinin kendisini mahrum hissetmesidir. Kilo vermek ve daha iyi görünüp daha iyi hissetmek istiyordur ama aşır yemeği bırakmak gibi bir isteği yoktur. Sonuç, zihnin sürekli yemek düşüncesiyle dolmasıdır. Yemek hakkında daha çok düşündükçe, sonunda yeme isteği iradesini alt edene kadar bu konuda daha da bilinçlenir.
Sadece kendimizi disipline ederek veya kendimizi değişime zorlayabileceğimizi umarak kendimizi kandırmamalıyız. Kişi gerçekten kilo vermek istiyorsa, gerilimlerini ve karşılanmamış ihtiyaçlarını telafi etmeye hizmet eden aşırı yeme alışkanlığından kurtulma fikrini "yemeli"dir.
Meşgul insanlara hayatlarında en çok sorulan soru şudur: "Zaman nereye gitti?" Zaman elbette sorunun dedigi gibi bir yere gitmez, bizler yapmak istediklerimizin çok daha azını başardığımızı acı biçimde fark ederken normal seyrinde devam eder.
*"Beni sevseydin..."Aşkta eşini suçlulukla manipüle etmekte en çok suçluluk yaratan sözcüklerdir. "Beni sevseydin bunu yapardın dediğimizde aslında, "Yapmazsan suçlu hisset!" veya "Reddedersen beni gerçekten umursamıyorsun!" deriz.*
*Umursadığımızı göstermek zorunda olmaya koşullandığımıdan, bu suçluluk cümleleriyle kolayca manipüle ediliriz.*
Suçluluk bir manipülasyoncunun ustalık aletidir. Bir insanın inisiyatifine girmek zorunda hissetmemiz için, onun tek yapması gereken kendimizi suçlu hissetmemizi sağlamaktır. Çoğu insan yeterince suçlu hissettirilebilirse hemen her şeyi yapmaya ikna edilebilir.