Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Günün anlam ve önemi :)
Çocuklar ellerinden alınamayacak haklara sahiptirler; beslenmeli, giydirilmeli, barındırılmalı ve korunmalıdırlar. Bu fiziksel hakların yanında duygusal açıdan da doyurulmaya, saygı görmeye ve özsaygılarını besleyecek bir şekilde yetiştirilmeye hakları vardır.
Sayfa 43Kitabı okuyor
"Fiziksel şiddette silahlar yumruklardır; psikolojik şiddette ise sözcüklerdir. İkisi arasındaki tek fark seçilen silahlardır."
Sayfa 55 - İletişim YayınlarıKitabı okuyor
Bir yandan duygusal şantaja yatkın durumları gözlerken, diğer yandan da belirti ve niyetleri yoklarken başka bir soru soruyorum: Bu ilişkide ne kadar esnekliğe sahibim ve izin veriyorum?
Sayfa 34Kitabı okuyor
Seks tamamen vermek ve almakla ilgilidir.
Duygusal tepkilerinizin otomatikleşmesine izin verdiğiniz zaman kontrolü de bırakmış, duygularınızın kumandasını bir başkasına hediye etmiş oluyorsunuz. Bu da çevrenizdekilere sizin üzerinizde inanılmaz bir yetki vermiş oluyor.
Şaka yaparken tekrar düşünün!!!
Çocuk şaka ile gerçeğin arasındaki farkı anlamaz. Şaka tabi ki aile arasındaki bağı güçlendirebilir fakat çocuklar ne yazık ki yapılan şakayı gerçek zannedebilir.şakaya göre kabus görebilir ve ilerleyen yaşlarında psikolojik sorunlara yol açabilir.
İçimizdeki küçük çocuğa:
Korunmasız bir çocukken size yapılanlardan kesinlikle sorumlu değilsiniz!
Sayfa 23Kitabı okuyor
Duygular, çoğu zaman sandığımız gibi, gelip geçici, bağımsız güçler değildir. Düşüncelerimize verdiğimiz bir yanıttır. Duygusal şantaja yanıt olarak verdiğimiz hemen hemen tüm endişe, üzüntü, korku veya suçluluk duygularından önce, kendi yeterliliğimiz, sevilebilirliğimiz ve başkalarına karşı sorumluluğumuz hakkında olumsuz veya hatalı bir inanç gelir ve bu inançlar duygularımızın kaynağıdır. O halde davranışımız genellikle bu inançlardan kaynaklanan rahatsız edici duyguları susturma girişimidir.
Hem akıl hem de duygular çok fazla bilgi içerir ve ikisi arasında bir akış yaratmamız gerekir. Amaç duygular etrafında dönüp dolaşmaktansa aynı anda hem düşünüp hem de hissedebilmektir. Şantaj kızıştığında, gözetleme kulesindeki bakış açısına ihtiyacınız vardır.
İnandığımız gerçekler ve çocukluğumuzda yaptığımız çıkarımlar, dünyayı zihinsel olarak algılayışımızın iskeletini oluştururlar. Duygu ve davranışlarımız bu iskeletin üzerine yerleştirdiğimiz deridir adeta.
Sandy: Bu kulağa çok bencilce geliyor.
Susan: Bazen bencil olabilirsin.
Kötü alışkanlıklar rahattır, baştan çıkarcıdır, ta ki sonuçlarıyla yüzleşene kadar.
Sen çok iyi bir insansın, kendinden başka herkese karşı çok iyi bir insan.
Sayfa 212Kitabı okudu
Öfkelendiğimizde olmasından korktuğumuz şeyler, aslında yeterince öfkelenmediğimizde olma ihtimali yüksek olan şeylerdir!
Dünyada, bastırılmış öfke kadar insanı tüketen bir şey yoktur.