Hakkında
Unvan:
Yazar
Okurlar
1 okur beğendi.
10 okur okudu.
5 okur okuyor.
28 okur okuyacak.
Editörlük Yaptığı Kitaplar
Sözler ve Alıntılar
Düşüncelerin kendisi değil ama onlara verdiğiniz yanıtlar önemlidir
Psikolojik rahatsizliklarda geleneksel BDT yaklasmi, psikolojik problem-
lere neden olan seyin olaylarin kendisi degil nasil yorumlandiklar oldugunu ileri sürer. BDT, insanlarin, tecrübelerine yükledigi anlamlar ile ilgilenir. Problemin, kisinin kendisi ve dünyayla ilgili yans ve carpitilmis düsüncelerinde
yattığını varsayar. Dolaysiyla tedavide, bu düsincelerin içerigi ve bu içerigin
gegerliligi konusundaki inançlari degistirmekle ilgilenilmektedir. Bunun aksine
MKT, insanlarin dügünce içerigini degil düsünme bicimini degistirmeke ilgi-
lenir ve problemin olumsuz dügünce, his ve inanclara kars verilen yanitlarda, kati ve tekrarlayic düsünce bicimlerinde yattigini kabul eder. MKT, islevsiz
islemleme bicimlerini ortadan kaldirmaya odaklanir. Bilissel konulara (içerige)
yapilacak herhangi bir itiraz, metakognitif düzeyde gerçeklestirilecektir. Örne-
gin; "Ben degersizim." düsüncesine inanan depresif bir vakay, ele alirsak, BDT terapistinin problemle mücadelesi "Kanitin nedir?" sorusunu sorarak gerçekle-sir. Bunun aksine MKT terapisti, "Kendi degerini sorgulamanin amact nedir?" seklinde bir soru yöneltecektir.
Sayfa 23
Düşüncelerin kendisi değil fakat onlara verdiğimiz yanıtlar önemlidir.
Endişe etmenin işe yarar olduğu ve kendisini tehlikeden koruduğuna inanan kişi, teorik olarak 'mutlu bir evhamlı' olabilir.
Sayfa 128Kitabı okuyor
Endişenin hedefi genelde, başa çıkabileceğine dair bir hissin yakalanması ya da en tehlikeli olasılıkların üzerinden geçmiş olduğunun bilinmesidir.
Sayfa 133Kitabı okuyor
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
Henüz kayıt yok