Bireysel beden evrensel bedenin bir yansıması,kopyasıdır.Bedende bulunan ruhi varlık gerçek doğasını unutunca öz kaynağından ayrılır ve evrenden kopar.Bu sayısız acı ve üzüntüye yol açar.Acılar bir uyanışa sebep olur ve Yoga teknikleri aracılığıyla bireysel ve beden, evrensel bedenle bütünleşir.Bu bütünleşme bilincin yükselişine ve ruhi varlığın maddi esaretten kurtuluşuna yardım etmektedir.
Sayfa 180