Hakkında
Amy Myers, M.D., kadınların sağlık sorunları, özellikle bağırsak sağlığı, tiroid fonksiyon bozukluğu ve otoimmünite konularında uzmanlaşmıştır. Austin, Teksas merkezli fonksiyonel bir tıp kliniği olan Austin UltraHealth'in kurucusu ve tıbbi direktörü ve New York Times'ın The Autoimmune Solution ve The Tiroid Bağlantısı'nın en çok satan yazarı. Myers, A oyunlarının başında kalmak isteyen kadınlar için tasarlanmış goop vitamin / takviye protokolünü geliştirdi.
Unvan:
Uzman Doktor
Okurlar
4 okur beğendi.
65 okur okudu.
10 okur okuyor.
84 okur okuyacak.
4 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Artık ben de zebralar gibi canıma bakıcam :))
"Zebralar ülser olmaz. " der yazar Sapolsky. Çünkü onu harekete geçiren zorluk geçer geçmez stres yapmayı keserler. Zaman ya da enerjilerini bir aslanın onları yakalamasından endişe duyarak geçirmezler. Aslan oradaysa ondan kaçarlar ve aslan gittiğinde başka şeylere odaklanırlar.
Karbonhidratların zararları
Karbonhidratların az tüketimi, baş dönmesi, halsizlik ve yorgunluğa sebep olur. Karbonhidratların fazla tüketimi kan şekerini yükseltir. Bu sebeple de diyabet başlangıcına sebep olur. Karbonhidratlar kilo fazlası olan kişilerde çok tüketilmesi, insülin direncinin düşmesine sebep olur.
Omega 3 ve Omega 6
Üzücü ama gerçek: Otoimmün hastalıkların tedavisi söz konusu
olduğunda klasik modern tıp işe yaramıyor.
"Diğer pek çok faktörün yanı sıra ne yediğinizin, ne kadar iyi uyuduğunuzun, hangi toksinlere maruz kaldığınızın ve yaşamınızdaki stresin derecesinin hepsinin sağlığınızda kilit rolü vardır."
Sayfa 87Kitabı okudu
"Hepimiz farklıyız ve her birimizin uyku ihtiyacı, ne kadar stres altında olduğumuza ya da bedenimizin ne tür talepleri karşılaması gerektiğine bağlı olarak da değişiklik gösterebilir."
Sayfa 394Kitabı okudu
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
