Can Üstel

Can Üstel

Çevirmen
9.3/10
16 Kişi
·
24
Okunma
·
0
Beğeni
·
57
Gösterim
Yazara henüz alıntı eklenmedi.
286 syf.
·10/10
Vücut Geliştirme'de belirli bir yol katetmiş her kişi'nin mutlaka duyduğu bir isim'dir Arnold Schwarzenegger.
Vücut Geliştirme'nin popüler hale gelmesin'de ve kafalarda'ki putların yıkılmasın'da öncülük etmiştir. hayatı başarılarla dolu kendi antrenman metotlarını deneyip vücut geliştirmenin standart tabularını yıkmıştır. Kitap belli bölümlere ayrılıyor ilk bölüm'de biyografisi,diğer bölümler'de Vücut Geliştirme'nin antrenman metotları,nasıl çalışılması gerektiği,nasıl beslenilmesi gerektiği basit bir şekilde anlatılmıştır. Bu kitap sadece Vücut Geliştirme hakkında da bilgi vermiyor. ilk bölümü kesinlikle kişisel gelişim kitapları arasına girmesini sağlar ayrıca anatomi ve bilimsel bilgiler içermesiyle beraber essiz bir kaynak. 2.5 senedir yapmak'ta olduğum Vücut Geliştirme'nin hala bilmediğim bissürü ilkesi olduğunu bir kez daha bu kitap'da gördüm. Spor,Vücut Anotomisi ile ilgilenen kişilerin okuması gereken bir kitap'dır tavsiye olunur.
286 syf.
·7/10
Dünyaca ünlü bir sporcu ve sinema oyuncusu olan Arnold Schwarzenegger'in hem yaşam öyküsünü hem de çalışma metotlarını detaylıca anlatan okuması gayet kolay bir biyografi kitabı... Hayat hikayelerini okumayı sevdiğim için okudum. Arnold gerçekten çok yol katederek ve çok çalışarak bugünlere gelmiş... Kitapta kendi diyet ve antrenman programı da mevcut, ilgilenenler için ilgi çekici... İlk oynadığı filmde sadece 40 repliği varken zaman içinde Hollywood'un aranan yıldızlarından biri olması asla tesadüf değil. Bunu her şeyin zihinde bittiğini açıkladığı bölümlerde defalarca tekrarlamış... Bolca fotoğraf olduğu için rahat ve hızlı okunabiliyor. Kitabı bitirince Arnold'un sadece bir kas yığınından ibaret olmadığını ve geçtiği zor zamanları aşma cesaretine ve azmine saygı duyuyorsunuz. İyi okumalar :)

Yazarın biyografisi

Yazar istatistikleri

  • 24 okur okudu.
  • 5 okur okuyor.
  • 48 okur okuyacak.
  • 1 okur yarım bıraktı.