En Eski Cary Cooper Sözleri ve Alıntıları
En Eski Cary Cooper sözleri ve alıntılarını, en eski Cary Cooper kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Stresin olmadığı bir yaşam olmayacağı gibi
Stresini yenemeyecek insan da yoktur.
İyi ya da kötü diye bir şey yok; düşünce, her şeyi öyle yapan.
~Hamlet~
Sayfa 66Kitabı okudu
“Stres altındayken hissettiğiniz duyguların farkında olmak faydalıdır, çünkü zor durumlarla karşı karşıya kaldığınızda, bu duygulardan bazıları diğerlerinden daha yararlı olurlar.”
Sayfa 58
Düşünme becerileri olumlu düşünmeyi değil gerçekçi düşünmeyi teşvik etmek için kullanılır. İşler kötü olabilir ama nadiren gerçekten berbattır, tabii biz düşüncelerimizin onları öyle yapmasına izin vermezsek!
Sayfa 88Kitabı okudu
Çoğunlukla, egomuz erozyon tehlikesi altında olduğunda stres tepkisi tetiklenir.
Sayfa 46Kitabı okudu
Ben, değerlendirilemeyecek kadar karmaşığım.
Sayfa 115Kitabı okudu
Kendini kabul kavramına göre, bizi insan yapan esaslardan birinin yanılabilir olduğumuz ve kesinlikle mükemmel olmadığımızdır.
Sayfa 114Kitabı okudu
Sizi şaşırtabilecek olan şey yaşadığımız stresten ağırlıklı olarak doğrudan kendimizin sorumlu olduğudur. İyi haber şu ki, bu durum kişiyi gerektiğinde stres seviyesini azaltabileceği avantajlı bir konuma sokmaktadır.
Sayfa 15
Algının Stres Üzerindeki Etkisi
Baskı, algılanan başa çıkma becerinizi aştığında stres ortaya çıkar.
Yani stresi tetikleyen sadece son teslim tarihine ulaşmak gibi dışsal baskılar değil, aynı zamanda önemli ya da korkutucu olarak algıladığınız bir durumla başa çıkabileceğinize inanıp inanmadığınızdır.
Sayfa 23