New York Times’ın araştırmacı gazetecilerindendir. Amerikan Ulusal Bilimler Akademisi, Ulusal Gazetecilik ve George Polk ödüllerini kazanmıştır; ayrıca 2009 Pulitzer Ödülü finalistleri arasında yer almıştır. Harvard İşletme Okulu ve Yale Üniversitesi mezunudur. Eşi ve iki çocuğuyla Broklyn’de yaşamaktadır.
Kilit taşı alışkanlıklar, zor bir kararın veya bir belirsizlik ânının etkisi altındayken unutabileceğimiz değerleri gözümüzde netleştiren kültürler yaratarak bizi dönüştürüyor.
Kanıtlar çok açık: Bir alışkanlığı değiştirmek istiyorsanız alternatif bir rutin bulmak zorundasınız. Değişmeyi bir grubun üyesi olarak taahhüt ettiğinizde, başarma şansınız çarpıcı ölçüde yükseliyor.
İrade öğrenilebilir bir beceridir, çocuklar toplama çıkarma yapmayı ve “teşekkür ederim” demeyi nasıl öğreniyorlarsa, irade de aynı şekilde öğretilebilecek bir şeydir.
Sattığınız şey ister yeni bir şarkı, ister yeni bir yiyecek, ister yeni bir karyola olsun, alınacak ders aynıdır: Yeni bir şeyi eski alışkanlıklarla paketlerseniz, insanların onu kabul etmesi kolaylaşır.
Bu kitabı çok beğendim ve şimdiye kadar kitaptan anladığım kilit meseleleri bu incelemede paylaşmak istedim.
Öncelikle bilmemiz gereken alışkanlıklar tamamen ortadan kaldırılamıyor, bunun yerine bir başka alışkanlıkla değiştirmek icap ediyor. Alışkanlık üç temel unsuru barındırmakta: İşaret, rutin, ödül.
Eğer işaret ve ödülü aynı tutup kurtulmak
Eğer kendinizde kurtulmak istediğiniz alışkanlıklar varsa ve bunların yerine faydalı alışkanlıklar edinmek istiyorsanız bu kitabı okumanız çok işinize yarayabilir.
432 sayfa olması sizi korkutmasın. Bilimsel bir kitap olduğu için son 100 sayfası kaynakça ve yazarın notları.
Alışkanlıklar kumarhanede milyonlarca dolarda kaybettirebilir. İflas aşamasına gelmiş bir şirkette yeni alışkanlıklar oluşturularak şirketi küllerinden de doğurabilir. Alışkanlıklar bireyi intihara da sürükleyebilir, bireyi en büyük başarılara da ulaştırabilir. Alışkanlıklar sebebiyle sigara, alkol, uyuşturucu bağımlısı da olabiliriz. Alışkanlıklar sayesinde faydalı birçok davranışta da bulanabiliriz. Hayatımızı yöneten alışkanlıklardır. Toplumu yöneten de alışkanlıklardır. Belki de çoğu alışkanlığımızın farkında bile değiliz.
İşte bu kitap alışkanlıkların insan hayatında nasıl bir rolü olduğunu ve alışkanlıkları nasıl kontrol altına alıp yeni alışkanlıklar kazanabileceğimizi güzel bir şekilde anlatıyor.
Bu kitapta anlatılanlar, çok sayıda bireyle yapılan görüşmeye, binlerce bildiri ve araştırmaya dayanmaktadır.
Alışkanlıkların Gücü her sosyal medya ortamında sık sık karşıma çıkan bir kitaptı, sanırım reklam çalışmaları çok başarılı oldu ya da gerçekten beğenilen bir kitap olmayı başarmış. Böyle durumlarda, bir şeyleri kaçırıyormuş hissi veya kesin saçma sapan bir şeydir hissi arasında sarkaç misali gidip geliyorum. Benim için son kararı konu başlığı