Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
2
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Morale ihtiyaç duyduğunuzu hissettiğinizde, yemeğe ve kafeine başvurmak yerine, egzersiz yapmayı deneyin.
Keyif için olduğu kadar, size sıkıntı verecek rahatsızlıkları önlemekiçin yemek yiyin!!!
Vücudunuzu dinleyin. O, çok akıllı bir makinedir ve ihtiyacı olan her şey aslında elinizin altındadır bütün cevaplar içinizdedir.
Sayfa 17Kitabı okudu
Sağlığınıza zarar veren ve erken yaşlanmanıza neden olan aşırı diyetler yapmayın.
Egzersiz yapmak; en az düzgün beslenmek, hijyen, su içmek ve nefes almak kadar önemlidir.
Sayfa 340Kitabı okudu