Chartered Consultant Klinik Psikolog Dr Claudia Herbert, kapsamlı uzmanlığı ve akıllı psikolojik anlayışıyla Uluslararası profesyonel bir üne sahiptir. Doğal sezgi, derin uyum, anlayış, açıklık ve sıcaklık yaklaşımının merkezinde yer alır.
Eğer profesyonel yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bunu kişisel zayıflık işareti olarak görmeyin. Tek başınıza ilerleyemeyeceğinizi fark etmek, genellikle büyük bir kişisel gücün işaretidir.
Travma ile yüzleşmekte ve onu kabullenmekte karşılaşılan zorluklar travmanın varlığını genellikle görmezden gelmemize veya reddetmemize neden olmaktadır.
Travma sırasında bedeninizin yaralanan ya da hasar gören bölümlerinde ağrı veya rahatsızlık yaşıyor olabilirsiniz. Bedeninizin bu bölümleri fiziksel olarak iyileşse bile bu bölümler o acıyı hatırlar ve o acıyı tekrar yaşamanıza neden olur. Bunlara "beden anıları" denir.
Travma ile yüzleşmekte ve onu kabullenmekte karşılaşılan zorluklar travmanın varlığını genellikle görmezden gelmemize veya reddetmemize neden olmaktadır.
Travma Sonrası Psikolojik Tepkileri anlamak, travma yaşayan kişiler ve aileleri için yaşanılan tepkilerin ardında yatan mekanizmanın anlaşılması açısından bir rehber kitap özelliği taşıyor.65 sayfadan oluşan bu kitap; Travma sonrası oluşan belirtileri, zorlayıcı yaşantıyı anlamlandırma ihtiyacı ile savunma sisteminin devreye girerek ortaya
Bir çok insan çok beğenmiş . Acaba ben mi anlayamadım diyerek tekrar okumak istedim falan. Sevemediğim bir kitap oldu. Çok şey kattı ve öğretti tabiki ama.. Belki de beklentim farklıydı bilemiyorum. Kitapta travma sonraları ortaya çıkabilecek tepkilerden bahsediliyor. Böyle bir olay yaşarsak nasıl ve ne sürede iyileşebileceğimizden. Neden insanların benzer travmalara farklı tepkiler verdiğinden ve buna benzer konulardan bahsediyor. Anlatımda hassas davranılmış travma yaşayıp hala etkisinde kalan insanlar düşünülerek. Bunu da anlayabiliyorum. Ama kitabın ilk başları kitabı nasıl okumamız gerektiği ile harcanmış gibi. Sonraları da çok özet çok düz tavsiyeler ve kapanış gibi geldi.
Travmanın tanımı dsm-ıv e göre verilmiş. Hasta isimleri değiştirilerek vakalara yer verilmiş. Travma sonrası stres bozukluğunun değerlendirilmesine yer verilmiş. İlk bölümü genel olarak bunları kapsarken ikinci bölümde başa çıkma yollarıyla ilgili bilgiler verilmiş. TSSB ile ilgili okuduğum diğer kaynaklardan sonra çerez gibi gelen bir kitap oldu. Birinci bölümde üç derece travma sınıflandırılması yapılmış, en çok dikkatimi çeken ise travmayla karşılaştığımızda zamanımızın olması aniden ve şok etkisi yaratan olayların güveni, kişiliği parçalayarak dış dünya ile olan iletimin kopması ve çaresizlik duygusunun insanda nasıl bir hasara yol açtığı oldu. Flasback ve halüsinasyona bağlı bir durum var ise kitabı okumayı bırakmamız gerektiğini bilmemiz. Travmaya dair bulgular bir ay gibi uzun bir süre devam ediyorsa ve sekiz aya kadar çıkabiliyorsa yardım alınması gerektiğini yazar net bir dille belirtmiş. Bu kitabı okumak için alanında uzman olmanıza gerek yok. Çok kısa ve öğretici bilgilerle gerekli açıklamalara isabetli şekilde değinilmiş.