Craig Malkin Sözleri ve Alıntıları
Craig Malkin sözleri ve alıntılarını, Craig Malkin kitap alıntılarını, Craig Malkin en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Narsist Ebeveyn
Kronik Kendini Suçlama
Narsistik ebeveynler çocuğuna açıkça tacizde bulunsun ya da bulunmasın , neredeyse her zaman duygusal olarak sağırdırlar ve çocuklarının acısını duyamayacak kadar kendileri ve kendi endişeleri ile meşguldürler. Daha önce tartışıldığı gibi, aile birimini sürdürmek için çocuk (artık bir yetişkin olsalar bile) ebeveynini suçlamaktan kaçınır ve bunun yerine ; “Daha iyi olsaydım…”, “Bu kadar zor bir çocuk olmasaydım…” vb. cümlelerle tüm suçu kendi üzerine alır. Bu durum,yani yetişkin çocuğun kendi hatası olmayan şeyler için suçu üstlenmesi yetişkinlikte de devam edebilir. Sırf huzuru korumak için birçok durumda günah keçisi olurlar.
Narsist Ebeveyn
Güvensiz Bağlanma
Narsistlerin yetişkin çocuklarının ebeveynlerine güvensiz bir şekilde bağlanmış olmaları muhtemeldir. Çevrelerini keşfederken kendilerini rahat hissetmek için ihtiyaç duydukları o güvenli temeli asla deneyimlemezler. Bir ebeveynin ihmali, manipülasyonu veya duygusal yokluğu, çocuğunu diğer insanların ellerinde nasıl güvende hissedebileceklerini sorgulamaya bırakabilir. Bu, bazı yetişkinlerin başkalarına güvenilmeyeceğine inanarak son derece bağımsız olmalarına yol açar. Bununla birlikte, başkalarını aşk için partnerlerine yapışmalarına ve her zaman diğer önemli kişilerin dikkatini talep etmeye yönlendirebilir.
Narsist Ebeveyn
Ebeveynleştirilmiş Çocuk
Narsist bir ebeveynle büyüyen çocuklar, tüm yaşamlarını ve kişiliklerini ebeveynlerinin mutluluğu etrafında organize etmiş olacaklar ve daha sonra hayatlarını başkalarının mutluluğu etrafında örgütleyerek büyüyecekler. Bu kişilerin çoğu yardım mesleğinde çalışıyor.
Narsist Ebeveyn
**
Craig Malkin, Narsist Ebeveynlerle Büyüyen Yetişkin Çocukların 8 Ortak Özelliğini Belirledi:
Kararsızlık ve Suçluluk
Narsist ebeveynlerin yetişkin çocukları, kendileri için doğru olanı yapmayı seçerken başka birine zarar vereceklerinden korkarlar. Her şeyden önce ebeveynlerinin ihtiyaçlarını dikkate almak için “eğitilmişlerdir”. Bu nedenle bencillik hissetmeden kendi ihtiyaçlarını dikkate almaları zordur. Yani kendi ihtiyaçlarını gözetmeyi bencillik sanırlar. Bu kararsızlık ve suçluluk yıllarca felç edici olabilir.
Narsist Ebeveyn
Güç ve Dayanıklılık
Çoğu zaman, narsist ebeveynlerin yetişkin çocukları, başkalarına şefkat ve sevgi gösterme, sevgi dolu ilişkiler kurma ve kendilerini sevmeyi ve ilgilenmeyi öğrenme konusunda büyük bir yetenek gösterirler. Narsist bir ebeveynle büyüyenlerin iyileşmeleri mümkündür.
Narsist Ebeveyn
İçselleştirilmiş Kendinden Şüpheye Düşmek (Gaslighting)
Gaslighting, bir kişinin veya bir grubun hedeflenen bireye gizlice şüphe tohumları ektiği ve o bireyin kendi hafızasını, algısını veya yargısını sorgulamasını sağlayan bir psikolojik manipülasyon şeklidir. Örnekler, gelecekte neyin doğru neyin yanlış olduğundan emin olamamanız için düpedüz bir yalan söylemeyi içerebilir.
Bir diğer örnek de; bir ebeveynin geçmişten gelen bazı deneyimlerinizi inkar etmesi ve bu sebeple olaydaki duygularınızı geçersiz kılmasıdır. Narsist bir ebeveynle büyümek, yetişkin çocuğa, aksi doğru olsa bile, başkalarına sunacağı çok az şey olduğu hissini bırakabilir. Bu çocuklar büyürken, çocuklarının becerileri tarafından tehdit edildiğini hisseden narsist ebeveyn tarafından yetenekleri ve becerileri önemsiz gibi gösterilmiş, görmezden gelinmiş veya el konulmuş olabilir. Artık yetişkin olup başarıyı deneyimlediğinde bile, bunu hak etmediğini hissedebilir ve bu, sahtekarlık sendromuna yol açabilir.
Narsist Ebeveyn
Sevgi ve Sadakat
Yalanlar, manipülasyonlar ve istismar arasında büyüdükten sonra bile, narsistlerin yetişkin çocuklarının narsist ebeveynlerine bakmaktan ve onları sevmekten uzak durmaları gerçekten zor olabilir. Uzaklaşmaya veya sınırları koymaya çalıştıkları için muhtemelen suçluluk hissedecekler ve hatta narsistik özellikler gösteren partnerlerle ilişkilere bile girebilirler. Manipülasyonlara ve koşullara dayanan bir aşk, onlar tarafından bilinen bir şeydir. Oysa koşulsuz bir aşk onlara oldukça korkutucu görünebilir.
Sosyal medyanın en kötü yanı budur : Süslenip püslenen , görünüşüyle böbürlenen ve dikkat çekmek için yapmacık tavırlar takınan yabancılarla dolu bir ortam.
Sayfa 212 - İletişimKitabı okudu
Kendimizi mutlu ve sağlıklı hissedebilmemiz için zaman zaman kendimizi başkalarından üstün görmemiz gerekir. Son zamanlarda yapılan ve sayıları giderek artan araştırmaların sonuçlarına göre ergenlik çağında bir parça narsisizm , gençlik sıkıntılarıyla başa çıkabilmelerinde gençlere yardımcı olur ; ergenlikte makul ölçüde narsist olanların kaygılı ve sıkıntılı halleri daha az olduğu gibi , bu gençler çevreleriyle düşük ya da yüksek seviyede narsist olan akranlarına göre çok daha iyi ilişkiler kurabilirler.
Sayfa 43 - İletişimKitabı okudu
Duygusal belirsizlikler bizi çoğu zaman heyecanlandırır. Bu belirsizlikler korku, öfke ve kıskançlık gibi, psikologların uyarılma dedikleri şeyi ortaya çıkarıp çekiciliği artıran duyguları kışkırtır. Cinsel uyarılmayla aynı şey değildir bu. Daha çok, coşkulu bir duyguyu beraberinde getiren ve sinir sisteminizden akan bir enerji şoku olarak düşünün bunu. Yüksek dozda bir uyarılma çekicilik duygularımızı artırır. Endişe heyecanlandırır. Öfke baştan çıkarır. Korku iç gıcıklayıcıdır. Ne yazık ki söz konusu bedenlerimiz olduğunda, belirsizlik de diğer tüm duygular gibi çok güzel bir tutku kaynağı olur.
Sayfa 152
Tekrar tekrar öğrendiği bir ders vardı: Başarısızlığı nezaketle kabullenmek.
Sayfa 96
"Hissederek söylemiyorsanız hiç söylemeyin."
Sayfa 141Kitabı okudu
Bulunduğumuz ortamdaki en harika insanla el ele tutuşuyor olduğumuza inanmak, bizim de kendimizi özel hissetmemizi sağlar.
Sayfa 27
Fakat Freud narsisizmi toyluğun bir emaresi, aşılması gereken çocuksu bir bağımlılık olarak görürken , Kohut onu ömür boyu sürecek esenliğin hayati bir unsuru olarak görüyordu.
Sayfa 35 - İletişimKitabı okudu
Sağlıklı narsisizm, bencillik ve duyarlılık arasında sorunsuz bir biçimde yol almaktan ibarettir.