Bir mekanın iyi olup olmadığını belirlemek için, oraya bakmaya giderken yanınıza küçük bir çocuk almanız yeterli olacaktır. Çocuğu eğer varsa bir bahçeye ya da bir odaya bırakın, odaya bıraktıysanız kapıyı kapatın. Ona oynayabileceği birkaç oyuncak verin ve yirmi dakika kadar bekleyin. Sonra davranışlarını gözlemleyin ya da ona biraz daha oynamak isteyip istemediğini sorun. Eğer mutluysa ve daha çok oynamak istiyorsa bilin ki orası iyi bir mekandır. Ama çocuk ağlıyor ya da korktuğunu söylüyorsa veya orada olmaktan hoşnut olmadığı açıkça anlaşılıyorsa, o zaman siz de oradan uzak durun. Çocuk eğer içmek için su isterse ya da tuvalete gitmesi gerekirse, bu da kötü bir işarettir. Mekan iyi değildir.
Qi Gong'un işleyişini anlamak için bazı temel bilgiler gereklidir. İlk ola rak beden üç ana enerji depolama ve dönüştürme merkezine, üç içsel Dan'a sahiptir (şekil 1 ) . Alt Dan Tian'in yeri, işaret ve baş parmaklarını zı birbirlerine değdirip ellerinizle bir üçgen yaparak bulunabilir. Ellerinizi alt karnınıza yerleştirin ve baş parmaklarınızın uçları tam göbeğinizde ol sun. Üçgenin içinde kalan bölge alt Dan Tian'inizin doğru konumudur. Şimdi üçgenin ucu yukarıya bakacak şekilde ellerinizi döndürün ve öyle konumlandırın ki üçgenin merkezi memelerinizin ortasına gelsin. Burası orta Dan'dır. Kuralcı bir ifadeyle yalnızca alt Dan'a Dan Tian adı verilir (Tian Çince "tarla" anlamına gelir, bir çiftçinin tohumlarını ektiği alan an lamında). Yalnızca bu noktada "ekim" süreci yeni bir enerji üretimi ya da yaratımıyla sonuçlanabilir. "İçsel Alan (İçsel Tarla) terimi de bu düşünce den ileri gelir. Üst Dan, hala ucu yukarı bakan üçgeni alnınıza yerleştire rek bulunur, baş parmaklarınız kaşlarınızın üzerinde, üçgenin ucuysa saç hattına dokunur durumda olmalıdır. Bu pozisyon yaygın olarak üçüncü göz diye kabul edilir ki tam olarak doğru değildir. Bir Taocu için kaşların üzerinde kalan ve kafatasım çevreleyen bütün alan bedenin göksel mesaj larla iletişim noktasıdır. Her ne kadar üst Dan kendi gelişimi içinde bir