Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
"Bana ne yediğinizi söyleyin, size kim olduğunuzu söyleyeyim."
Sayfa 32 - Jean Anthelme Brillat SavarinKitabı okudu
Her birimiz açık birer kitabız.
Sayfa 36 - Paloma Yayınevi 4. BaskıKitabı okudu
Hissettiğimiz duygular bizi insan yapan en özel şeylerdir.
Sayfa 142 - Paloma Yayınevi 4. BaskıKitabı okudu
Karanlık ve oksijensiz bir ortam olan insan bağırsağında 100 trilyondan fazla mikrop yaşar.
Sayfa 25 - Paloma Yayınevi 4. BaskıKitabı okudu
Şaşırtıcı bir şekilde, son araştırmalar, tat alma ile ilgili olan bazı mekanizmaların ve moleküllerin ağzınızla sınırlı olmadığını, aynı zamanda mide-bağırsak sistemimize de dağıldığını göstermiştir.
Duygular sadece mideyi değil tüm sindirim sistemini etkiler. Weeks tarafından 1946'da bildirildiğine göre, 2. Dünya Savaşı sırasında cephede çalışan askeri bir doktor savaşta karın duvarı geniş hasar almış ve ince ve kalın bağırsakları ortaya çıkmış bir askeri gözlemlemişti. Doktorlar, bu talihsiz askerin yaralı arkadaşları hastaneye geldikçe daha fazla stres yaşadığını ve hem ince, hem de kalın bağırsaklardaki hareketin arttığını görmüşlerdi.
Bağırsaklar aynı zamanda vücudumuzdaki en büyük serotonin deposudur. Vücuttaki serotoninin yüzde 95'i bu depolarda saklanır.
Duygularınız, beyniniz ve bağırsaklarınız benzersiz şekilde birbirlerine bağlıdır.
Depresyon tanısı konan kişilerin yaklaşık yarısında kaygı belirtileri görülmekte ve kronik olarak kaygılı olan insanların çoğunda depresyon belirtileri bulunmaktadır.
Sayfa 151
Kediler enfekte olduktan sonra, bu mikroorganizmayı dışkılarıyla vücutlarından uzaklaştırırlar. Bu nedenle, kadın doğum doktorları hamile kadınların kedileri ve çöp kutularını evden uzak tutmalarını ve kedilerin dışkılarını gömdükleri alanlarda bahçe işleri ile uğraşmaktan kaçınmalarını önerirler.
Sayfa 90
Bağırsaklardaki mikroplar & Duygudurumumuz
Mikroplar yalnızca bağırsağınızın içinde yaşamakla kalmaz, birçoğu bağırsağınızın iç yüzeyini örten jilet inceliğinde bir mukus ve hücre tabakasının üzerine yerleşmişlerdir. Bu eşsiz yaşam alanında bağırsağın bağışıklık hücreleri ve içimizden gelen hisleri kodlayan sayısız hücresel alıcı ile dip dibe dururlar. Bir başka deyişle, vücudumuzdaki başlıca bilgi toplama sistemleri ile yakın temas içinde yaşarlar. Bu konum, ne kadar stresli olduğunuz veya mutlu, endişeli ya da kızgın hissettiğiniz ile ilgili sinyalleri beyniniz bağırsaklara gönderdiği sırada (siz bu duygusal durumlardan tam olarak haberdar olmasanız bile) mikropların bu sinyalleri dinlemelerine olanak verir. Ancak mikroplar sadece dinlemekle kalmayıp daha fazlasını yaparlar. Ne kadar inanılmaz görünse de bağırsaklarınızdaki mikroplar, bağırsakların beyne geri gönderdiği sinyaller üreterek ve modüle ederek (düzenleyip değiştirerek) duygularınızı ilk elden etkileyebilecek konumdadır. Böylece, beyinde duygu olarak başlayan şey, bağırsaklarınızı ve mikroplarınız tarafından üretilen sinyalleri etkiler ve bu sinyaller daha sonra beyinle tekrar iletişime geçerek duygusal durumu güçlendirir ve hatta bazen uzatır.
Sayfa 29 - Paloma Yayınevi, 4.Baskı, 2017
fareler üzerinde yapılan anne bakımı deneyi
Anneleri tarafından yalanmış ve kucaklanmış yavrularda, büyüme hormonu gibi genç beynin gelişimi için gerekli olan bazı hormonların salgılandığı ortaya çıktı.