Sanırım beslenmeyle yani diyetle ilgili okuyacağım en iyi kitabı okudum. Yaşam tarzımıza göre planlanan ve programlanan beslenme listesini ve bu düşüncede olan bir diyetisyen buldum. Size önerim kitabı okuyabilirsiniz ve eminim içindeki diyet listesini de kavrayıp yapabilirsiniz. Bitti.:)
